就这样，我们学游泳的欢乐劲一去不复返，只好从基本功练起。第一步，从热身开始，我们在游泳馆跑了三圈，练习了几组高抬腿、蹲下起立等四肢运动。第二步，进行岸上练习，蹬腿、滑水、深呼吸，又练习了一个多小时。第三步，进行水中练习，老师给我们绑上浮板，练习水中憋气，可是我没能坚持10秒钟就憋不住了。老师又让我们用腿蹬水，左一脚、右一脚，在水中完全没有方向感，乱成了一锅粥。首堂训练课结束后，我愁眉苦脸、垂头丧气地回家了。

练了好几天，我练的“谈泳色变”，心里直打“退堂鼓”。小伙伴们都学会游泳了，可我还是没有学会，哭着喊着对妈妈说：“妈妈，我不要学游泳，太难了。”可妈妈不同意，对我是软硬兼施、美食诱惑，把我又拉到了游泳馆。那是我最悲惨的一天，老师二话不说，直接把我推下水去，压住我不让上岸，我挣扎着蹬水、滑水、憋气，想尽一切办法要浮起来，过了几分钟，我突然学会了，甚至连浮板都用不着了。这可把我乐坏了，在泳池中游了一圈又一圈，一点没感觉到累。

在回家的路上，我唱着儿歌，踩着“单车步”，心里美得跟喝了蜜糖似的，自豪的喊：“我不再是旱鸭子啦！”现在，我经常去游泳馆玩，什么自由泳、水中翻跃，对我来说都不在话下，连世界游泳冠军孙杨都成了我的偶像。

我游泳的作文篇2

这几天，和儿子一起学习游泳，学得很快，很快乐，也很有启发，一一的写下来：????? 一、相信自己????? 记得小时候，老爸也教过我游泳，但我却从未学会。很重要的一个原因，就在于没有信心。在那个年代，把子女们贬到尘埃里去，兴许是父母的共性。所以，在学游泳时，一边学，一边被骂。没有天份，学不好，不聪明。十来岁的小人儿，如何经得起父亲如此的贬损?而最不幸的是，当时竟不认为他是在贬我，不认为他是在开玩笑，而认为：我自己真的是很差的，是学不了游泳的。于是，完全放弃！?????? 这次和儿子一起学游泳，老爸来看了两次，每次回到家，便贬儿子：连换气都不会，学个啥子哦！每每老爸这样说，我便会和他争：爸，你外孙才学几天啊！他第一天就不怕水了，第二天可以闭气了，第三天可以划水，现在可以游得走了，很是不错，他每天都进步很大，你可要看到他的进步啊！老爸不吱声了！?????? 是的，如果，任老爸如当年贬我一样贬儿子，那儿子定然学不好。可见，权威们的评价，对于初学者，影响是极大的！而现在，因为我的鼓励，儿子对游泳的兴趣越来越浓，这两天，已经可以换几口气了！?????? 而我自己在这几天的学习中，有时候，也遇到了十分艰难的情况，比如，游得极累，或是被教练骂。但是，我的阅历告诉我，不怕不怕，多练一下，想想办法，我一定可以找到方法的。果不出我所料，只要不放弃，再难的情况，都是有法子来解决的。????? 联想到教学中来，作为老师，一定要多鼓励学生。学生们才多大，他们的内心本不够强大，对知识的认识本就不完善，学的时候本就是战战兢兢，想学好又怕学不好！???? 而老师，就要看到学生一天天一点点的进步，并予以鼓励，这样，才能带得出好学生啊！?? ???? 而个人，生活在社会中，难免也会如学游泳一样，会受到这样那样的非议，在这个时候，定然要相信自己，只要有自信，终究会做好事的。???????????????????? 二、学一点，精一点?????? 这个教游泳的教练的方法，我不得不佩服。第一天，熟悉水性；第二天，学闭气；第三天，学划水，并纠正身形；第四天，学习手划，反复练习与纠正手的姿势；第五天，手划加吸吐气训练，反复纠正直到全对；第六天，学习脚的动作，也是反复练习与纠正。第七天，再练习手脚谐调；第八天，学习抬头与换气；最后两天，反复练习与纠正。??????? 本来蛙泳的动作就不多，再经这个教练如此反来复去的练，认真的学生，动作都做到了精确，十天学习结束，也就会游了！?????? 教练的方法，给教学上的启示是多么的大!?????? 想要学好，势必得一点一点地学，学一点，练一点，精一点。如此一来，方法才能过手，能力才能形成啊！????????????????????? 三、主动性，太重要了！?????? 虽说教练的法子好，但是，十天的学习下来，还是有一小半的学生不会换气。为什么？?????? 我看了一下：学得好的，基本上都是自己想学的！?????? 在这个游泳班里，包括我，有五个大人，学习结束，我们五个大人全学会了。这不是因为大人的理解力就强一些，而是，我们学习的意愿更浓。????? 我之所以来学，一是陪儿子，二是想弥补小时候没有学会游泳的遗憾，三是认为这是一种技能是必备的。而且，这个班的学费是较高的。所以，我学得很认真，在上课时，一直认真地跟从教练在练习，生怕什么地方学漏掉了。不止是我，那几个大人也是如此，听得是十分的认真。自愿来学的，的的确确，是很有积极性的。?????? 而很多的小孩子就不一样了，这个班，除了我们五个大人，另有二十多个小孩子，当然，也有认真学的孩子。但另有一些孩子什么也没学到，他们中，有的孩子是被家长逼着来的，有的是想来玩的，有的是跟着同伴来的。这些孩子们，因为没有想要学好的意识，所以，上课时不太认真，教练在讲，也们要么开小差，要么讲小话儿；下池练习时，他们多数在打水仗疯玩，真正练习的时间不多。所以，好些孩子十天学完了，还是没有学会。?????? 这就是有无主动性的区别！?????? 以前也一直在说：要变要我学为我要学，说起来是容易的，但是现在自己亲历了这个一个过程，才真的发现“我要学”，对于学好，是多么的重要！?????? 不止是学习，做任何的事儿，报着积极的心态去做与报着消极的心态去做，那个效果是大不一样的。?????? 如何提高学生的积极性，让学生认识到学习是很重要的，是迫切的，他们才会真正的变“要我学”为“我要学”。

我游泳的作文篇3

暑假期间，爸爸希望我能学会游泳，就给我报了一个游泳兴趣班。因为我从小怕水，所以心里又激动又紧张。

开课那天，我怀着忐忑的心情来到了游泳池，我发现一起学游泳的`同学可真多呀！看他们在水里快活地游着，顿时，我忐忑的心马上就烟消云散了，恨不得直接扑到水里游个痛快。我迫不及待地穿上泳衣，戴上泳镜和泳帽，一切准备就绪，教练教我们做热身操，活动活动了身子，准备下水。

教练先叫我们在水里跳几十下，热热身子，然后开始学憋气。刚开始我没憋住几秒钟就呛水了，直咳嗽，非常难受，但我没有放弃，继续练习了起来。后来憋气的时间一次比一次长了，我正高兴的时候，教练又提高了难度，让我们一边憋气一边学漂浮，可我的身子一直往下沉，两只脚也不听使唤，我一紧张，又没能够憋住气，结果手忙脚乱地扑腾着，水花四溅。教练叫我全身放松，我尝试了很多次，终于成功了！

接下来几天里，我们要学习蹬腿和换气。可能我比较笨拙，怎么学都学不会，眼看别的同学都游得有模有样的，我心里非常着急，最后在教练多次的教导下，很快掌握了要领，我终于学会了蛙泳。真是功夫不负有心人啊！

学会了游泳，既能锻炼身体，又能在水中戏耍，真是两全其美啊！

我游泳的作文篇4

今年的暑假，爸爸妈妈给我报了游泳班。因为我的体育太差了——得了个c——所以要加强锻炼。

今天，妈妈带我来学游泳。我脱掉衣服、裤子，带上泳镜、泳帽，跟教练做好热身活动，就准备下水了。我的心怦怦直跳，就像怀里揣着一只小兔子。我想到了——“亲身下河知深浅，亲口尝梨知酸甜”，于是我就信心十足、一鼓作气的下去了。刚刚碰到水面就觉得很冷，心惊胆战地，就逃也似的上来了。教练在旁边鼓励我：“加油、加油!”我再次鼓足勇气下到水中，终于克服了“恐水症”。

接下来，教练开始教我憋气。他先做了个示范：大口吸气，鼓起腮帮子，迅速地把头浸到水里去。我在旁边数:1、2、3、4……哇!足足30来秒，我崇拜万分，希望自己也能憋那么长。教练说：“只要你认真练，也能行!”轮到我了，我心里就像有十五个吊桶——七上八下，十分紧张。我学着教练的动作，一入水就感觉透不过气来，水直往鼻腔跑。第一次以失败而告终。后来，在教练的耐心指导下，我渐渐掌握了其中的技巧，顺利过了这一关。教练表扬了我，我心里乐开了花。

不知不觉中，一个小时的课程转眼间就结束了。

今天，虽然累得腰酸背痛，但是我一定会坚持下去的，因为我深深地明白无论做什么事情都要有一颗勇敢、坚持的心!

我游泳的作文篇5

我不想成为我妈口中的那只“旱鸭子”，于是暑假我自己报了个游泳班。

很快教练要开始上课了。只见教练戴上游泳眼镜，一手扶着墙整个人浮在水面，猛吸一大口气，腿往外翻，大腿往上抬，小腿往外用力一蹬，只听到“哗”的声音，然后腿又夹在一块儿。

我也学着他的样子在那装模做样，瞧我的动作笨拙：抓住墙却只能傻站着，教练看着我无从下手的样子，我俩儿大眼瞪小眼，我又尝试着想要模仿教练做点动作，我两脚一勾，交叉在一起像是打了个结，人紧跟就倒了下去，我还被水呛到了，站起来后直咳嗽。我又做了几个动作，可做到第3个动作时，虽然蹬出去了，但自己却被抛到“九霄云外”了。

我们又来到了浅水池，只有1.2米，教练说：“我们今天要从这边游到那边。”我顺着他手指着的方向看去，“天啊，有1。8米！”我张着无比大的嘴，紧紧抓着手里的浮板，可很快就轮到我了。

我还没准备好，就开始了，我小心翼翼地走着，心里想着多拖一秒是一秒，可教练把我一抬，托着我的肚子，就开始游了。我的心跳不断跳着，感觉要到嗓子眼了，“扑腾，扑腾”心跳越来越快了，头上不断冒出冷汗。我眼见终于要到头了，手往前一碰，“总算碰到了！”可算是松了一口气了。

这一次游泳虽然只有短短40分钟，但真是让我提心吊胆啊！

我游泳的作文篇6

游泳是一种很好的体育活动，它能给游泳爱好者带来无穷的乐趣，同时也是一种自我保护的技能。我是一个喜欢游泳的男孩，在我十岁的时候，就学会了游泳。

那年的夏天，我在妈妈的带领下来到游泳池。池水是那样的清澈，那样的凉爽，我真想跳下去凉快一下，可是我从小就怕水，没有胆量下水去。站在一旁的妈妈仿佛看透了我的心思，就买了一个游泳圈给我套上。我小心翼翼地把脚伸进水中，生怕掉入水里。啊！水里真舒服，水凉凉的，我好象到了冰箱一样。刚学游泳繁荣我，连游泳的基本动作都不会，只会在水中乱扑腾，根本不会前进，只是在原位转圈圈，真是一只游泳“菜鸟”。妈妈下水来教了我游泳的动作。我按照妈妈教我的去做，果然动了起来。可是速度太慢了，与蜗牛差不多。渐渐地，我掌握了游泳的动作。于是，妈妈要求我拿掉游泳圈，教我潜水。妈妈说：“潜水先袄学会憋气。”我把头埋进水中，一不小心，气没憋住，就呛了水，难受极了。可是我想起了一句格言：“世上无难事，只怕有心人。”我怎能就这样退缩了呢？于是我练习了好多次，终于学会了憋气。妈妈又说：“你只要把游泳动作和憋气结合在一起，那么你就会潜水了。”听完妈妈的话，我再次沉入水中，摆动着手脚，我的身体浮了起来，好象自己在天空中，下面有一朵白云托着我呢！游泳时，我克服了种种困难，比如呛水、速度不快等等。经过几个星期的练习，我学会了多种泳姿，有仰泳，有蛙泳，还有自由泳……。就像一小鱼一样可以在水中自由自在地游来游去。

通过游泳，我明白了：只有掌握了游泳这一技巧，才能更好地保护自我；只要有勇气和毅力，无论什么事都一定会成功的。

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