__年3月18日，中心校组织的青年教师拓展训练活动，形式新颖、内容丰富、意义深远。在生存拓展训练活动中，全体教师随机组合，临时产生新的团队，全体成员积极参与，施展各自特长，确定团队名称、口号、绘制队旗、编排队歌，对于个体来说，这是一件十分复杂伤神的任务，但是在大家的共同努力、密切配合下，仅仅用20分钟的时间，各队就圆满地完成了任务。“龙之队、状元队、亮剑队”一个个响亮地名字，体现了每个团队战胜困难、争取胜利的信心和决心;一面面新颖独特、别具匠心的队旗(king皇冠、状元头饰、两把利剑)，表现出每个团队丰富的想象力和创造力;一句句慷慨激昂的口号、一首首高亢洪亮的队歌，都在尽情的展现团队的凝聚力、战斗力和创造力!团结就是力量!

“高度决定视野、角度改变观念、尺度把握人生”。“空中断桥”，7米多高，1米5宽，站在这样的高度，从不同的角度，跨越这样的尺度，就是每个个体面对压力、改变心智、面对冲突，发挥潜能的过程，就是这样一步的距离，看似一小步，只要你跨越过去，就是成功了一大步!你就经历了一次心灵砺炼得过程!这里饱含着个人潜能的发挥，饱含着同伴的关心与鼓励，这真是不同寻常的一步!

“过沼泽”突出体现了团队的动态管理、整体的执行能力、体现了集体的智慧与力量。

“集体木鞋”体现了团队的指挥与服从、协调与配合，体现了个性与共性的和谐统一，特别是在没有语言的指挥下，大家心灵上的默契化成一种无声的语言、必胜的信念，化成整齐的步伐，步调一致，一步步走向成功。

“过电网、背摔”需要团队成员的密切配合、合理分工、系统思考、整体决策，在集体中信任他人、信任集体、发挥个人优势、明确责任义务、合理定位，营造一种浓浓的暖暖的相互信任的“家”的氛围，让每个人都有一种责任感、安全感、成就感，体验成功，收获快乐!特别是在我们从电网中被队友安全接过的一瞬间、从高空摔下被队友用身体托起的一刹那，内心无比激动、深受感动，由衷地感慨“谢谢大家，谢谢大家!”一种感恩的心涌上心头。

“绝境逃生”是所有训练项目中，难度最高，最富挑战的一关，也是“游戏的关底”，闯过了这一关，就能赢得最终的胜利。5米高的断墙，没有任何攀援物，对于个体来说攀越至顶峰真是比登天还难!参加活动全体队员，齐心合力、团结一致，发挥团队精神、奉献精神，搭成人墙，踩着同伴的漆盖、踩着同伴的肩膀、踩着同伴的双手，被同伴们举起，下面的队员在奋力托起、上面的队员在极力拉扯，就这样救起一名又一名队员。最后的两名队员十分艰苦，空中吊着一名队员，最后一名队员用力跳跃，抱住上面队员的双脚，奋力挣扎，那种无私奉献精神，真的令人感动。50多名队员，仅仅用20分钟的时间，就安全完成了救生任务。我们成功啦、我们胜利啦!成功的喜悦、欢笑的泪水、幸福的体验，感染着在场的所有的人。

空中断桥、过沼泽、集体木鞋、过电网、背摔、绝境逃生，所有这些极限训练项目在个体看来都是无法逾越的鸿沟，可是在大家的共同努力下，群策群力、协调配合、齐心协力，冲破重重险阻，通过重重考验，终于胜利会师。

野外生存拓展训练，虽然只是模拟绝境逃生的场景，但是大家郑重其事，一丝不苟。这次活动意义非同一般，不同于外出参观、不同于观光旅游、不同于到游乐场游乐，它体现出团体性、合作性、创造性，因为每一项障碍都是个体力量无法跨越，无法突破的，并且每一次成功，都是集体力量与智慧的结晶。因此，“团结就是力量!”留给我们深深的回味与思考!

茶的心得体会100字篇2

历史是最好的教科书。回望过往的奋斗路，眺望前方的奋进路，必须把党的历史学习好、总结好，把党的成功经验传承好、发扬好。

“我们要深刻认识和把握党史学习教育的重要性，明白其以史鉴今、资政育人的作用。”党的十九大代表、阳江市江城区岗列街道对岸村党委书记梁鼓劲说，今后将充分发挥新时代文明实践站的作用，扎实开展党史教育培训工作，组织专家、学者开展党史讲座，努力让党史教育内化于心、外化于行，更好转化为基层社会治理、乡村振兴等领域的工作成效。

梅州兴宁市大坪镇党委书记许杰浩说，今后将继续认真组织好“书记上党课”、专家带学等集中学习活动，并依托镇委党校罗屏汉故居分校点开展好红色主题党日活动，通过追溯抗争历史、缅怀浴血英烈、接受红色洗礼，让广大党员、干部时刻铭记革命先烈遗志，在新时代践行使命担当。

“我们要认真学习和了解中国共产党筚路蓝缕、践行初心使命的历史，珍惜来之不易的幸福生活，做到知史爱党、知史爱国。”佛山市禅城区南庄镇紫南村党委书记潘柱升说，紫南村将进一步加强党建文化建设，组织全体村民群众通过开展学习党史知识竞赛、演讲比赛、歌咏比赛等多种形式，抒发对党的热爱之情，凝聚起开拓前进的力量。

开展党史学习教育，要注重方式方法创新。

“要明确党史学习要求和任务，推进内容、形式、方法的创新。”省委党校党史党建教研部副教授朱孟光称，接下来将科学设置党史教育的课程，进一步提高党史课程教学的系统性，充分挖掘历史题材，推出更多鲜活生动的党史教育书籍教材，丰富党史教育资源，“还要创新党史教学的载体及方式方法，通过红色电影、红色音乐、红色诗歌等情景式、沉浸式体验的学习教育形式，不断增强针对性和实效性”。

湛江市遂溪县委党校校务办副主任谢景玲说，将发挥科研优势，充分挖掘本土红色故事，打造红色精品课题，讲好党的故事。同时，创新运用现场教学、党史知识竞赛等教学方式方法，确保党史学习教育入脑入心。另外，还将积极构建平台，打造一支政治过硬、理论功底扎实的师资队伍，建立完备的党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史“四史”课程库，当好传播党的创新理论的实践者。

茶的心得体会100字篇3

自1921年至今，中国共产党始终保持着旺盛的斗志和坚韧的毅力，带领着中国人民冲破艰难险阻，自强自立于世界民族之林，这是一个具有顽强生命力的政党，百年的风雨洗礼，留下的是不变的信仰和不懈的追求，而作为组成这个集体的每一名党员，也用实际行动，践行着自己对党和人民的庄严，是他们不断诠释着“为人民服务”的深刻内涵，让党旗永远飘扬在人民群众的心中。

战火的硝烟已经离我们远去，在和平年代里，我们正在面对一系列挑战，作为一名普通的人民教师，我感到自豪，因为教师是文化和精神的传播者，是人类灵魂的塑造者，我们传播的不仅是专业知识和技能，更加重要的是我们要将中华民族的传统美德传承下去;作为一名中国共产党员，我感到责任重大，因为和我具有同样称号的同志中有太多优秀的个体，他们激励着我不断完善和超越自己，无愧于人民，无愧于党，这将是我一生追求和奋斗的目标。

新中国的建立，揭开的人民当家做主的新篇章。中国人民从站起来、富起来到强起来，无一不说明党的正确、伟大!无一不说明中国特色社会主义道路的正确，我们要牢记初心，不忘使命，永远保持党的优良传统与作风，坚持和巩固党的领导地位与执政地位，心中有信仰，脚下有力量，从我做起，从现在做起，为实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗!

大会上中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平发表重要讲话，庄严的向世界宣告：经过全党全国各族人民持续奋斗，我们实现了第一个百年奋斗目标，在中华大地上全面建成了小康社会!再一次以实践证明，中国共产党为人民谋幸福、为中华民族谋复兴的初心和使命。

习近平总书记在讲话中强调，新时代的中国青年，要以实现中华民族伟大复兴为己任，增强做中国人的志气、骨气、底气，不负时代，不负韶华，不负党和人民的殷切希望，这是总书记对新时代中国青年的勉励和期望!

身为一名一线教师，深切感受到培养合格新时代青年，是新时代所赋予的历史使命，身为一名中国共产党员，将不断加强党性修养，学党史悟真知，为下一个一百年奋斗目标努力奋斗!

望过往的奋斗路，眺望前方的奋进路，作为一名光荣的共产党员，我们要坚决做到不忘初心、牢记使命，增强“四个意识”，坚定“四个自信”，始终在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致，坚定理想信念，学好用好党的创新理论，赓续红色血脉，发扬光荣传统，发挥党员的先锋模范作用!

茶的心得体会100字篇4

当新年的第一缕阳光洒向锦绣的中华大地，历史翻开了新的一页，我们开始续写新的篇章。刚刚过去的2021年，是党和国家历史上具有里程碑意义的一年，注定在历史坐标中留下浓墨重彩的印记。

今年共产主义青年团成立的100周年，是一代又一代热血有为青年在党的召唤、领导下为民族独立、人民解放和国家富强不懈奋斗的画卷。

不曾忘记，现代中国的青春记忆，始于100年前那个风雨如晦的特殊年代。千千万万爱国青年满怀救亡图存、振兴中华的雄心壮志，寻求救国真理、报国之门。中国共产党领导的中国共产主义青年团成立，使广大青年有了自己的组织，并由此成为党的得力助手和后备军，沿着党指引的正确方向不断前进。

当代青年是同新时代共同前进的一代。我们面临的新时代，既是近代以来中华民族发展的时代，也是实现中华民族伟大复兴的最关键时代。广大青年既拥有广阔发展空间，也承载着伟大时代使命。要承担起这一光荣使命，青年人要自觉把个人的前途同国家民族的命运紧紧联系在一起，忠于祖国、忠于人民，立鸿鹄志、做奋斗者，求真学问、练真本领，知行合一、做实干家，牢记紧跟党走的初心，勇当实现中华民族伟大复兴的生力军。

新时代青年要在党的领导下不负人民期待勇担时代责任。我国正处于实现中华民族伟大复兴的新征程上，祖国和人民迫切需要青年迎难而上、挺身而出，用自己的青春和本领为民族复兴、国家富强、人民幸福贡献自己的力量。青年的精神面貌决定着国家和民族未来的发展，青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。中华民族伟大复兴的中国梦只有在一代代青年的接力奋斗中才能变为现实。

作为新时代青年，我们要锤炼品德修为，饮水思源，感恩祖国和人民。立业先立人，立人先立德。青年要把正确的道德认知、自觉的道德养成、积极的道德实践紧密结合起来，不断提高自己的思想觉悟、道德水平和文明素养。面对美好岁月和自身成就要有饮水思源、懂得回报的感恩之心，感恩党和国家，感恩社会和人民为自己和同代人提供了尽情挥洒的舞台。只有这样，青年才能在人生路上走得更正、更远，才能不负人民的期望和自身的理想，在体察世间冷暖和现实矛盾中找到生命价值和事业方向。

我们新时代新青年要在党的领导下，在习近平新时代中国特色社会主义思想指引下，坚持党的全面领导，努力学习，为祖国伟大复兴教好书、育好人而不懈努力！

茶的心得体会100字篇5

通过这次培训，让我了解了叉车的.安全驾驶守则，以及叉车的各项安全要求，对以前的盲目操作敢到后怕，以后一定严格按照各项规章条例操作，拒绝违章操作，同时也监督帮助周围的同事不要违章操作，也请周围的同事监督我对叉车的操作，利用所学的知识为公司做贡献，保证高高兴兴上班，平平安安回家。

总结人：马青祥

茶的心得体会100字篇6

新时代共青团工作迎来难得机遇，也面临重大挑战。如何提升思想引导工作的针对性有效性，增强组织青年、宣传青年的核心能力，如何构建覆盖有效的新型组织体系，服务青年成长、在更加广阔领域发挥青年生力军作用，是新时代共青团工作的重大命题。习近平新时代中国特色社会主义思想为做好新时代党的青年工作提供了根本遵循，要以此为统领，进一步坚持政治建团、思想立团、固本兴团、改革强团、从严治团，聚焦主责主业，确保共青团始终成为忠诚于党、紧跟党走的共青团，思想先进、理想坚定的共青团，心系青年、根植青年的共青团，勇于担当、奋发进取的共青团，朝气蓬勃、纪律严明的共青团。遵循青年工作的基本规律，深入青年之中，倾听青年呼声，把握青年脉搏，引领青年风尚，共青团组织就能始终紧跟党走在时代前列、走在青年前列。

“国家的前途，民族的命运，人民的幸福，是当代中国青年必须和必将承担的重任。”心中有阳光，脚下有力量，为了理想能坚持、不懈怠，就没有战胜不了的困难，没有成就不了的事业。更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，坚持中国青年运动的时代主题，以青春之我、奋斗之我，为民族复兴铺路架桥，为祖国建设添砖加瓦，我们一定能谱写无愧于新时代的青春篇章。

茶的心得体会100字篇7

大家好！

欢迎来到岐黄圣贤智慧中医公益学习平台学员投稿专栏！

作者：茂林

一偶然的机遇，岐黄圣贤智慧平台的中医文化内容，吸引了我的眼球。就这样，我开始关注岐黄圣贤智慧平台。恰巧不久又看到知音老师朋友圈，发布信息，有倪海厦老师课程，中医公益学习班报名，我一看倪海厦老师名字就马上报名了。因为倪海厦这名字不是第一次听说，而是我接触中医不久，在网络上搜索时，不少平台上都有看到有关倪海厦老师的资料。我也抄下过倪师治病救人过程的记录等。因为，倪海厦的中医技术水平、以及实打实地表达陈述，在我心中，就是我中医治病救人的崇拜偶像。

倪师的针灸课程到今天的伤寒论课程，我记忆中，都是紧跟着，一路学习过来。到今天我还未完成全部学习。为什么？因为到现在倪师的伤寒论课程，是讲述人体的病理转移根源，不少是由于误诊才导致构成危症，也讲了很多治病救人的方法，以及如何提防和保护自己，倪师也作了一一介绍。故此，我在伤寒论每节课程，每个环节，都很细心地去记录，反复看重点，所以伤寒论学习得很慢。

再说回针灸课程。技术水平还有待努力学习提高。不过简单的头痛脚泻热，阳维有痛刺外关，阴维有痛刺内关，水湿艾灸三皇，冲脉上逆刺公孙，失眠灸三毛，胃脉过热泻足三里或冲阳，少腹寒气灸关元，这些都是我常用的穴位，也是从倪师课堂上学到的。最令我感恩倪师的是在针灸课程上学到的：对人体对应病理的认识判断。因为，我就是学会这些，才敢大胆笃定别人的错误判断病症。

其实，倪海厦老师讲的所有课程，我早已有这些书籍。但是，我还是专心致志听倪师讲解每节课的内容。在神农本草经上，倪师让我领悟到中草药的味与性对五脏六腑的补泻是不可分割的，选择恰当与否，会直接影响病的痊愈还是恶化的变化走向。

再说，中医学古往今来的经典著作《黄帝内经》，由倪师讲的课程，加深了我的认知，更了解人体的构造与自然时令的适从对人体的健康重要性。进一步理解了天干地支关系，对应人体十二经脉的病理对应分析。《黄帝内经》整体来说，让我领悟到，人体的阴阳平衡是对健康的唯一金标准。

归纳以下几点认识：

一、人的寿命与饮食习惯，欲望，心态，自然环境不可分割。

二、人体的手、足三阴三阳和任督二脉的认识，三阳、三阴发病的变化，以及逆气，厥症等出现的由来认识。

三、自然界四时与人体五运六气的关系，以及四时过与不及带给人类的病理生成。

五、人体的寸、关、尺脉，反映着五脏六腑的表里变化异常与否，以及三步九位动脉，反映出人体脏腑细节的精准病理判断。

六、对奇难杂症也作出了病理分析与不少预后的见解。

总结一句来说，倪师让我在中医学上，扩宽了视野，使我对人体的病理前后因缘关系有了更深的了解与认识。

谢谢倪师以及参与制作的一切工作人员及老师们！感恩这次的偶遇！

end

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茶的心得体会100字篇8

周末娜姐分享了《养育男孩》这本书，虽然是2008年出版的一本书，但是对于养育孩子仍然有不少借鉴的地方，每个男孩的成长方式虽然不同，但都会表现出一些倾向，如攻击性和控制欲以及强烈的冒险欲等等。男孩生命蓝图的内在机制会驱使他去做那些别人理所当然不会去做的事。男孩成长为坚韧、有责任感的男子汉，需要坚定、友善的领路人。这本书就像一张男孩的生命航海地图，既标出了激流、险滩，也指明了补给的港湾和岸边守望的灯塔。

书中讲了大量可操作性的指导，指引父母让儿子扬起生命的风帆，我自己的脑容量有限，周末在陪儿子走绿道的过程中，脑子里面在想“如果只选择3项能力来培养他，我会选择哪些？”

经过一番思考，我得出的答案是：自信心+判断力+好习惯

自信心

无论男孩和女孩，这项都非常重要，现在越来越多的90后，甚至00后步入职场，能看到他们内在的那种自信，不像70后，80后的人，大部分人做起事情来总会畏手畏脚，我自己在这方面有非常深的体会。

从小父母就说不用跟别人打架，要听老师的话，老师在课堂上对于回答问题错误的应对是你没好好听课，讲过的内容你都不会，然后周围同学也会投来异样的眼光，种种因素的叠加，会让我们变得越来越没有自信，对于自己认为是正确的内容，在其他人的声音中也会慢慢地随声附和。

自信不是自负，也不是变得自我，而是对于无论遇到什么事情的一种淡定和从容，对于曾经遇到过的问题能自信满满的，按部就班进行解决，对于未曾遇到过的问题，也不会有着急、害怕、畏难的情绪而踌躇不前，在孩子的成长过程中，通过他遇到事情时的适当引导，让他慢慢养成一份内心的平和及笃定，在他的人生经历中非常有必要。

判断力

有了自信，就会有做事情的行动力，但仅有行动力还不够，还需要有判断力，没有判断力可能会像船行驶在大海中，最终迷失前进的方向。

孩子在成长过程中，会遇到各种各样的问题，很多时候我们并不会在他们身边，如果他没有判断力，很有可能会步入歧途，现在社会信息泛滥，小孩能轻易接触到各种信息，没有自己的判断力，很有可能被一些信息带跑偏，特别是在面对d品还有xing方面的咨询时。

对于这些问题，我自己之前接触到的教育是“你不准了解这些东西，了解这些东西，看我不打死你。”这样的强制措施，当然能起到一定的震慑作用，但是并不能阻止周围的人会反复地给你说这些事情，我记得初中的时候，有不少同学就在传阅xing方面的杂志了，想杜绝青春期的孩子完全与这些信息隔离，是不现实的，堵不如疏，作为父母，在这方面我觉得可以适当地接受西方父母的一些做法，孩子到了必要的年龄段，可以谈这些问题，把孩子当做朋友，交谈自己像他这么大时，在这方面会遇到什么问题。只有能坦然与孩子做朋友，进行充分的交流才能解决问题。

面对这些问题，孩子拥有判断力就非常重要，判断力并不是一朝一夕就有了，需要通过成长过程中，遇到的事情来逐渐形成，当孩子遇到一件事时，可以问问他是基于什么标准来判断，这个判断会带来什么结果，这个结果他是否能接受？如果不能接受，能怎么调整标准来进行判断，陪着孩子在具体的事情中，不断地打磨，就能慢慢形成他们自己的判断力。

好习惯

以我自己这些年的摸索来看，重要的习惯是阅读和运动，能保持每天运动保持身体健康，保持每天阅读保持心灵健康，思想的成长就非常好。

习惯的养成并非一朝一夕养成，本质是要自己真正喜欢上这些事情，内心完全接纳每天去做他们。

孩子小时候比较喜欢模仿大人，如果我们能做好榜样，久而久之孩子大概率也能慢慢养成这样的习惯，当这些习惯进入到潜意识，而且进入到身体里面时，某个时间中断这些行为，身体就会提醒我们，今天好像有什么事情没做，当达到这样的状况时，就不需要我们刻意地去对抗自己内心情绪，强压着自己训练了。

我自己的探索来看，10-12个月是一个周期，我从年初开始锻炼身体，现在每天如果没锻炼身体，大脑就会提醒自己好像有事情没做，身体也会感觉有些不舒服，这时候就会想起来今天还没有做运动。刚开始还需要每天用闹钟来提醒自己运动，现在基本不用闹钟提醒，大脑会自我提醒。

以上三个方面并没有先后之分，更多是同时进行，而且是彼此强化的过程，比如判断力增强，自信心也会增加，自信心的增强，也会让我们更敢于去做判断。而阅读和运动的习惯，则能大大强化自信心和判断力。

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