从我们写出的调查报告中,就能够看出我们工作的认真程度,记录调查报告是一件严谨的事情,我们一定要从多个角度进行思考,以下是就职范文网小编精心为您推荐的调查吸烟的调查报告7篇,供大家参考。
调查吸烟的调查报告篇1
一、导言
?新华社》5月29日电,权威部门调查表明,吸烟已成为影响人类健康的最大隐患。据统计,中国烟民的总量已高达3.5亿人,并且还在以每年300万的速度增加,这一惊人的数字给人类健康亮出了红牌。美国《健康》杂志刊登了“吸烟鲜为人知的20条危害”,详细说明吸烟人的生活质量是如何在不知不觉中下降的,主要有香烟携带病菌、吸烟人睡眠质量差、吸烟者骨头很脆弱、吸烟增加失聪失明危险、吸烟爱得牛皮癣、女性吸烟不孕率高、吸烟不利于长寿等危害。而作为即将踏入社会的新兴力量,大学生吸烟问题得到了家庭、学校、社会的广泛关注。
二、调查目的
为了清楚地了解大学生的吸烟状况,我们调查方法小组做了此次关于大学生吸烟的调查研究,以制定出相应的有效对策,让更多的大学生能够远离吸烟带来的危害。
三、调查方式
问卷调查
四、调查对象
随机于步行街与万家丽广场选取100名大学生进行调查。其中男75名,女25名
五、调查内容与分析:
1、请问你是否有吸烟的习惯?
这个问题中41%的人承认自己现阶段或是曾今有吸烟的习惯,其中男生尤为显著,超过了50%。但是对于女生群体我们不能忽视,从社会上吸烟趋势来看,女性抽烟的现象越来越显著,为了女生的长远的发展,提高女生进入社会的辨别是非和控制自己的能力,加强对女生群体的教育仍然是学校关注的问题。
2、请问你的家庭成员中是否有人抽烟?
这个问题中87%的人家中有人抽烟,并且抽烟的主要人群集中在父亲、爷爷、叔叔等男性身上。家庭成员的行为对于子女的行为有着深刻的影响。首先是父母的教育上。很多大学生并不是在大学开始吸烟,而是在中学甚至小学就开始吸烟,这不能不归咎了父母的教育。同时,家庭成员在大庭广众下抽烟的行为成为了孩子们模范的`对象或是父母的错误引导什么抽烟解愁,抽烟提神的理论更加踏入独立生活的大学生迷失方向,误入其中。总而言之,大学生的吸烟和家庭成员的吸烟有着密切的关系。
3、请问你的寝室成员中是否有人抽烟?
这个问题中79%的人寝室中有人吸烟,而男生在此选项中接近100%。由于以前生活、教育的环境不同,有一部分同学在进入大学前就学会了抽烟。进入大学后,学习和生活上的
压力,再加上遇到的各种困难,一些大学生不能够正确的调整自己的情绪,不能作出科学的判断和决策,行为上出轨甚至容易随波追流。
4、请问你对吸烟的态度是怎么样的?
在这个问题中44%大学对吸烟行为持赞同态度,27%的大学生对吸烟行为持反对态度,而剩下了29%群体对吸烟持无所谓的态度。从这个问题中可以看出绝大多数的人是不赞成抽烟的,而其中主要出现在女性群体中,大多数女生都清楚的知道吸烟有害于健康,而且视吸烟为一种不好的行为。在吸烟的男生中,他们持有赞同或者无所谓的态度,虽然很清楚的表明知道吸烟有害于健康,但是为了哥们义气或者抱有多一事不如少一事的思想导致对于这类问题不太敏感。
5、请问你第一次吸烟的年龄是多少?
在这个问题中我们发现大部分大学生第一次吸烟的年龄主要集中在10—19岁,有的被调查者在小学就已经开始吸烟。我们都知道,在这个年龄段往往孩子们会出叛逆、逆反等心理,往往喜欢接受新事物。但如果在这个年龄段没有家庭、学校与社会的正确引导,就会让孩子产生逆反心理,甚至染上吸烟的恶习。
6、如果你抽烟,你是否想过戒烟呢?
在这个问题中吸烟的群体63%都尝试过戒烟,但是却只有约百分之十的人戒烟成功。戒烟难的问题主要是因为周围抽烟人士的耳濡目染或是心理上与生理上的抑制不住所造成的,所以无论是学校还是社会必须对吸烟高度重视,加强指导和教育,让非吸烟人群消除吸烟的动机。对于已经吸烟的群体,学校应该采取相应的有效措施帮助学生戒烟。因为大学生戒烟的主动性较低。在被调查的吸烟群体中,我们可以看到这类群体的无论是亲人、朋友还是其他人都劝过戒烟,但是成效是很小的。必须在社会宣传、学校教育、亲人朋友的劝导下依靠规章和规范协调帮助吸烟群体戒烟。
7、如果你抽烟,请问你每周抽多少?
在这个问题中,44%的人每周抽一包以下,27%的人每周抽一至三包,其余的人每天抽三包至七包,而七包以上的则没有,这说明大部分的大学生抽烟还是比较节制的,这有钱方面的因素,也有身体或是周围教育方面的因素。并且我们还可以看出大部分大学生并没有到达烟瘾的地步,帮助他们戒烟是有可能的。学校可以及时采取措施帮助大学生戒烟,关键是及时地发现,制定一些严格的校规并严格的执行,除此之外,还应该加强教育进行引导,让大学生了解吸烟的危害以为戒烟的可能性和可行性,从而有助于学校帮助大学生及早的戒烟行动的开展。
8、如果你抽烟,请问你每月花在抽烟方面的钱是多少?
在被调查的群体中,每个月花在吸烟上的费用大致在50-100元之间。而吸食的主要是一些低档烟,这不仅给他们的身体带来了严重的负面影响,而且使他们在经济上也受到了一定的损失。有一句俗语说得很好:花钱买病。吸烟不仅仅是买病,它很可能还会给您带来生
命的危险。针对这重行为,父母也负有一定责任,他们不知道子女在吸烟的情况,或者对其放任不管,或者家长出于各种原因,与子女的交流很少,只是一味的给零用钱,却不关心子女拿钱都干了什么。
六、个人对大学生吸烟的看法以及建议:
吸烟有害健康已为多数大学生所认识,很多学生也知道吸烟有害于健康,但是戒烟对于他们来说很困难。他们也拥护政府在公共场所的禁烟规定,由于执行禁烟规定的管理力度还不够,因而在一些公共场所违禁吸烟的现象还程度不同的存在,虽然对加强对公共场所的禁烟管理,加大吸烟有害健康宣传的力度,仍是今后有关部门要继续下大力才有可能做好的工作。总结一下几点:
(一)作为个人,应该主动了解吸烟的危害,接受学校对吸烟危害的宣传和教育,思想上给予高度的警惕,提高自己的自制能力,绝不沾半点烟。环境影响行为。在个人交际过程中要看好交往的对方,选择正确交往的方式,提高自己的分辨是非的能力,在群体中能够坚持原则,保持自我,抵制烟的诱惑,保持积极向上的心理状态。其次应当洁身自爱,不随社会吸烟分子以吸烟建立交际关系,不听从这别人的胡言乱语。不做违法犯罪的事情。
(二)父母要做好监督。作为吸烟大学生的父母,多和子女沟通,了解子女的大学生活,关注子女的心理变化,若发现吸烟的动机,应该即使的教育、指导和制止。在给零花钱的时候,应该多多关注子女对零花钱的使用情况,最后父母能尽量不吸烟就不吸烟,最好不要在子女面前吸烟,给子女做好榜样。
(三)作为吸烟大学生的学校,应当加强对学生预防吸烟和制止吸烟的教育和管理:制订相应的校规、校纪,建立约束机制。教育部曾规定校园内禁止吸烟,学校可结合实际明令在电教室、计算机房、语音室、图书馆、教室、体育馆、电影院等公共场所禁止学生吸烟,对举报者进行奖励,对违者予以经济处罚和纪律处分;把学生吸烟与评先进结合起来,吸烟学生不能被评为三好学生,不能获得奖学金,更不能向学校申请贷款。其中对重点对象不仅要强化教育,而且要给予人性化关怀,如主动提供戒烟药物、加强心理疏导等。
调查吸烟的调查报告篇2
调查背景:吸烟有害健康已成为社会的共识,但高度文明的大学校园中,新一代智能型烟民的队伍却在日渐扩大,且年龄越来越趋向于年轻化、低龄化的方向,特别是在大学生中吸烟人数已成为新增烟民的重要组成成份。在大学校园,大学生抽烟在一定范围内是个普遍存在的现象,当今,世界卫生组织认为对人类健康危害最大的就是烟草,称吸烟是20世纪的瘟疫。为了有效地控制大学生的吸烟行为,使不吸烟者免受被动吸烟的危害,以及阻止不吸烟的大学生加入吸烟者的行列,家庭、学校和社会应采取综合干预,避免各种不利因素对大学生的影响。大学生是社会主义建设的主要力量,是先进文化的主要代表使大学生的身心得到健康发展,应重视大学生吸烟行为对健康的危害,积极开展健康教育及对大学生吸烟行为进行干预。
一、丹东辽东学院吸烟现状分析:
现状一:目前大学生烟民的数量不断增加,在大学阶段中开始吸烟及烟草依赖者呈不断上升的趋势,且年龄越来越趋向于年轻化、低龄化的方向,特别是在大学生中吸烟人数已成为新增烟民的重要组成成份。近些年,大众传媒和社会公众对吸烟有害健康有了更深的理解,但却有越来越多的大学生开始依赖烟草,面对这一群体,学校、家庭和社会应该给予更多的关注,帮助他们摆脱对烟草的依赖,注重自己和周围他人的身体健康,提高生活品质。
现状二:大学生中烟民数量不在少数,并有越来越多的趋势;按照性别,年龄等客观因素,吸烟率的差异也存在明显的差异性;低年级的吸烟率低于高年级学生的.吸烟率,而男生吸烟率也远高于女生吸烟率,大学生经常吸烟者比例低于偶尔吸烟者;
现状三:大多数学生认为吸烟弊大于利,但吸烟行为并不受对吸烟行为认知的影响;还有一部分学生认为,吸烟弊大于利,可以缓解紧张情绪,消闲解闷等;
吸烟原因从社会、家庭等因素,到好奇,社交应酬等也都不尽相同;大学生烟民成为烟民中的新生力量,且年龄有越来越趋向于年轻化、低龄化的方向;
二、简要总结与建议:
1. 建议一:普及烟害常识,强化健康意识。吸烟有害健康尽人皆知,但大多仅局限在这几个字。由于吸烟对人体的危害并非立竿见影,而具有一个相对漫长的由量变到质变的潜伏过程,所以不少吸烟者也就不以为然,甚至把吸烟看成是与旁人无关的生活嗜好,是无关紧要的生活小节。因此,学校应通过多种途径将烟草包含的有害物质,吸烟可能导致的疾病等相关知识告诉学生,让学生明白吸烟对健康危害的严重程度,自觉地加入禁烟行列,强化戒烟意识,提高戒烟信念,达到控烟目的;
2. 建议二:加强舆论监督,营造无烟氛围。学校可以通过公益宣传,把吸烟危害用一些简明扼要,言简意骇,朗朗上口的语言表述出来,使之深入人心,可以对吸烟者起到一定的警醒作用。健康丰富的校园文化活动不仅可以充实学生的课余生活,还可以提高学生的综合素质。因此,高校应充分利用学生的课余时间,大力开展集知识性、趣味性于一体的校园文化活动。让学生减少因课余时间过多而寻求无聊消遣的机会
3. 建议三:进一步作好戒烟信念及意志力,吸烟与心理因素,吸烟与生活习惯等方面的研究,为进一步控烟提供更有效的方法和措施。强化家长以身作则的意识,并积极配合学校帮助孩子戒烟或不吸烟,降低全民吸烟率,让每个学生都能认识到健康是每一个人的基本权利,任何不利健康的行为都有权利也有义务加以制止,维护一个良好的健康环境。
简要总结:吸烟不仅仅是个人行为,不但严重影响个人健康,也危及公共卫生,还影响了他人的生活质量。校园里的吸烟已成为严重的学校和社会问题,分析大学生吸烟行为的影响因素,以提出行之有效的健康教育干预对策。通过本次的论文调查,、分析研究,我们证明了关于都可以论证本次《大学生吸烟行为的影响因素及其应对措施》论文中关于对大学生吸烟行为的相关影响因素中, 家长、老师和朋友的吸烟行为及态度是影响大学生吸烟行为的重要原因这一假设。
对于大学生吸烟群体,周围环境和人们应该在其面前起到表率作用,帮助他们戒烟。虽然周围人的吸烟行为及态度是影响大学生吸烟行为的重要条件,但并不能以偏概全,其他的影响因素也不能忽视。客观条件得到改善并不能从根本上帮助大学生戒烟,更重要的是大学生自己要在主观上拒烟,只有自己清楚的认识到吸烟的危害,保持积极乐观的生活态度,才能做到无烟校园,主观和客观上的统一是对大学生拒烟最好的帮助,将控烟教育始终贯穿在学生四年的学习生活中,引导校园烟民摒弃不良生活方式,营造干净清新的校园环境。
大学生是即将上任的社会建设者,担负着民族复兴的重任,但是吸烟这一行为不仅对无数的大学生的身体健康埋下地雷,还会间接让身边的人吸到二手烟,害人害己,身体是革命的本钱,所以,为了能有一个好的硬件去面对未来的各种挑战,希望所有大学生规范自身行为,树立积极的价值观、人生观,去创造更美好的生活。不仅仅是对大学生烟民这一群体,也希望越来越多的人加入拒烟的行列,希望学校和社会各界共同努力,倡导健康的价值理念,珍惜健康,远离香烟。让我们携手共同创建真正的无烟校园、无烟社会。
调查吸烟的调查报告篇3
为了解目前青少年的吸烟现状,更为了青少年的身心健康,也为了给青少年、家长、老师、学校、社会一个警示,我于20xx年1月21日~2月25日间通过报纸、网络、杂志以及自己在学校和社会里的所见所闻,通过对辽化中学生的问卷调查,以及与吸烟青少年的交流进行该项研究。中国疾病预防控制中心5月28日发布的《20xx年中国控制吸烟报告》显示,我国青少年尝试吸烟率为23.1%,吸烟率为6.3%。
而且报告中还指出,目前,我国青少年开始吸烟呈现低龄化趋势。根据以上情况分析,我建议:青少年、家长、老师、各级学校、社会相关机构、国家的立法部门应该共同努力推动青少年健康成长和全面发展。
一、青少年吸烟的具体现状
中国青少年吸烟状况令人担忧。据《20xx年中国控制吸烟报告》指出,我国约有1500万名青少年烟民,尝试吸烟的青少年不少于4000万。中国青少年现在吸烟率和尝试吸烟率逐年上升,我国现有1.3亿13岁至18岁青少年,其中,青少年现在吸烟率为11.5%,男生和女生分别为18.4%和3.6%。男生现在吸烟率随着年龄增长而迅速升高。同时,青少年尝试吸烟率为32.4%,尝试吸烟者不少于4000万人。其中,男生和女生分别为44.1%和19.9%。男生和女生尝试吸烟率均呈随着年龄的增长而升高的现象。在吸烟率逐年上升的同时,中国青少年开始吸烟低龄化趋势也越来越明显。根据中国疾病预防控制中心控烟办公室2005年的调查显示,在曾经吸过烟的青少年中,1岁前吸完一整支烟的比例分别为男生66.8%和女生68.2%,与上一次的调查结果相比,这一比例增加了15%,这说明了青少年吸烟的低龄化趋势是越来越明显。另外,在中国约有半数的青少年正在遭受二手烟雾的危害。其中,43.9%的青少年在家庭遭受二手烟雾的危害;55.8%的青少年在公共场所遭受二手烟雾的危害。
二、吸烟对青少年的危害更大
众所周知,吸烟不仅对成年人的危害很大,而且对正处于生长发育期的青少年来说更是厉害。
医学专家的研究报告说,青少年正处在生长发育时期,各生理系统、器官都尚未成熟,其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人弱,易于吸收毒物,损害身体的正常生长。据美国25个州的调查,吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关,若将不吸烟者肺癌死亡率定为1.00%时,15~19岁开始吸烟者为19.68%,20~24岁为10.08%,25岁以上为4.08%。说明吸烟开始年龄越早,肺癌发生率与死亡率越高。平均来看,若吸烟者从青少年时开始吸烟,并持续下去,就会有50%的机会死于与烟草相关的疾病。其中半数将死于中年,或70岁之前,损失大约22年的正常期望寿命。由于长期吸烟,从青年时期开始的任何年龄段的吸烟者都比不吸烟者的死亡率高约3倍对未成年人来讲,烟草中的尼古丁是一种神经毒素,主要侵害人的神经系统。一些青少年在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等,这是神经系统的一次性兴奋。实际上是尼古丁引起的欣快感是短暂的,兴奋后的神经系统出现抑制。所以,吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。国外一心理研究机构的一项研究结果表明,吸烟者的智力比不吸烟者降低。同样是来自中国青年报的消息指出了这样的可怕前景,到20xx年,因烟草所致疾病的死亡将达到高峰,每年约有200万人将死于与烟草有关的疾病,到本世纪中叶,累计死亡总数将达到一亿,其中一半将在35-69岁之间死去。
吸烟所带来的问题也影响了中学生心理的健康成长。我国有关法律明确规定禁止未成年人吸烟,但在我们的调查中仍有很多的未成年人在背地里或光明正大的吸烟。为了躲避学校老师的检查与批评,很多中学生都有躲在厕所吸烟的经历。这种偷偷摸摸的紧张心理、侥幸心理造成了对学生心理健康成长的不利影响。香烟的持续消费需要金钱的支持。攀比心理的存在使得青少年所吸的香烟档次不断提高,价格也越来越贵,为了获得购买香烟的金钱有的学生则去骗家长的钱,说什么学校要交各种各样的费用、钱丢了等种种理由。这对学生人格的健康成长是非常不利的。
三、青少年吸烟的原因分析
(一)好面子,不好意思拒绝朋友递过来的香烟
在中国,吸烟被认为是一种社会习惯,而并非是被社会所抛弃的人追求的不良嗜好。这一点与西方社会有很大不同,西方国家的烟民通常被不吸烟的人看作是被社会所抛弃的人。在中国,吸烟能起到一种非常重要的社会功能:有助于建立社会关系。当人们彼此相遇时,相互敬烟已成了一种社会习俗,用敬烟来表示相互尊重与热情。在熟人和朋友当中,敬烟不但流行而且非常重要,能起到加强友谊的作用。对于那些不吸烟的人来说,他们经常遭受拒绝别人敬烟后所带来的苦恼,甚至觉得很丢脸,这是因为中国的文化把接受对方的敬烟看作是一种好客和热情的表现。
卫生部发布的《20xx年中国控制吸烟报告》指出,调查显示,我国青少年吸的第一支烟有40.0%是同伴提供的,男教师的吸烟率高达48.4%,他们的吸烟行为对学生具有示范作用。调查统计表明,如果父母都吸烟,子女成为烟民的比例比父母都不吸烟的高一倍。
由于青少年长期在这种社会环境的影响下,就不好意思拒绝朋友第一次递过来的第一支烟,他们认为如果拒绝的话,就是不够哥们,就不是兄弟的表现。正是在这种思想的潜移默化下,这些青年们就开始了他们人生的第一支烟,我问了几位吸烟的青年,得到的结果很多是这种情况。
(二)烟草广告、促销和赞助、各种影视对青少年的误导
烟草广告、促销和赞助,将烟草和运动、成功、独立、性感等相联系,美化了烟草形象,对青少年吸烟有极强的`诱导作用。102个国家烟草广告和烟草消费趋势之间的关系研究表明,在那些全面禁止烟草广告的国家,烟草消费呈现急剧下降的趋势。调查还显示,以烟草企业或企业集团冠名的间接烟草广告宣传效果非常明显,对青少年的影响是对成年人影响的三倍。在花样翻新的烟草广告前,青少年往往高估同伴和成人的吸烟率。那些打着预防青少年吸烟旗号诱导青少年吸烟的行为尤其恶劣。比如宣传“吸烟是成年人的选择”,暗示吸烟是成熟的标志。影视作品中的吸烟镜头,特别是青少年偶像型人物的吸烟形象,对人群尤其是青少年群体的行为产生了不可忽视的影响。中国疾病控制中心20xx年调查了8部热播的电视剧和10部电影,平均每部电视剧中烟草镜头数为165个,烟草镜头的总时间为47分钟;10部热电影中也具有烟草镜头,平均每部电影中有26个烟草镜头,持续时间约为6分钟。大量的烟草镜头大大提高了青少年尝试吸烟的可能性,即便非吸烟的青少年,如果其崇拜的偶像吸烟,则他们对吸烟行为认同的可能性提高16倍之多。
广告、电视、电影在当今社会是交流文化,传播信息的,二而现今的他们中的一些却出现了上面提到的情况,青少年由于思想上的不成熟,社会宣传的负面影响、偶像们的错误引导,导致了越来越多的青少年深陷入香烟这个泥潭而不可自拔。
(三)零花钱增多,香烟可轻易获得
零花钱的增多也成了一个关键的问题。随着社会的发展,人民生活水平的提高,家长给孩子的零花钱也变得越来越多了,这无形中也给了青少年接触香烟的机会。根据对辽化各中学中学生的调查,发现在校的中学生中有90%的学生有“小金库”,人均有现金高达几百元,有的手头能支配的零用钱更是上千元。有了这些足够挥霍的零花钱,青少年购买卷烟就有了固定的金钱来源,为长期的获得卷烟提供了可能,染上烟瘾也就成了必然的结果。
还有就是获得渠道的多样,吸烟学生获得香烟的途径主要包括自己购买、向别人要以及从比自己年龄大的人手中得到。尽管中国的预防未成年人犯罪法禁止任何经营场所向未成年人出售烟酒,但83%的吸烟学生说,没有遇到因年龄太小而买不到烟的情况。这种情况的出现还是有关部门执法力度的不够造成的。
四、全社会齐心协力为青少年们创造出一个无烟环境,使他们健康快乐的成长和发展。
(一)鼓励和提倡同伴间劝说戒烟、对吸烟行为进行互相监督,家长加以引导。
正对同龄人相互递烟的情况,我认为首先,家长在教育孩子时要让孩子知道吸烟的危害,让孩子学会如何善意地拒绝朋友递过来的香烟,并要试着劝戒朋友也不要再去吸烟,这样既不会让孩子没有面子,同样也不会破坏他们之间的友谊,也是孩子远离香烟带来的伤害。
(二)规范舆论宣传和广告审批,减少影视作品中的吸烟镜头
青少年正处于健康成长飞速发展期,对新鲜事物的接收能力很强,这时正确的社会导向尤为重要。建议相关部门在对广告、促销。赞助等活动的审批时能够更加谨慎和认真,不要让那些不好的东西对我们祖国的未来造成伤害,也同样希望各个文化部门在对影视作品审核时,多多考虑观看者的感受,尤其是对青少年的影响,不要只照顾眼前的利益。当孩子在看电视时,出现类似的镜头时,家长也要在一旁加以引导。
(三)家长应该注意孩子零花钱的去向,执法部门应该加大处罚力度。
家长给孩子零花钱原本是出于爱孩子,但也应该知道孩子把这些钱用到了哪里,这样做也是为了孩子更好的成长。我国法律中明文规定:不准向未成年人出售香烟。但是某些小商小贩为了自己的利益,只要有人来买,他们才不管你是成年人还是未成年人呢,所以,在这种情况下,执法部门的责任就更重了,对这种情况应该加大罚款的力度,对那些屡教不改的建议可以吊销营业执照。
(四)青少年五大方法
(1)提高认识:充分认识吸烟的危害,下定决心,持之以恒就一定能把烟戒掉。千万别存侥幸心理,不要只看到那些吸烟暂时没有发病的人,而要看到无数因吸烟导致癌症、冠心病、慢性气管炎等被夺去生命者的教训。
(2)自我控制逐步戒烟法:如一次戒烟确有些困难,就有意识地逐步减少吸烟量,循序渐进,直至完成戒烟。
(4)知识行为法:利用电影、电视、图片、实物、宣传材料等,给吸烟者形成与吸烟相对抗的意念而厌恶或害怕吸烟。如利用电影录像将吸烟引起肺癌者的消瘦面容,肺部癌瘤病灶,患者呼吸困难,咳嗽难以忍受的痛苦表情等,使吸烟者产生吸烟危害自己健康的畏惧联想,从而产生形成戒烟意念和戒烟决心。
(5)戒烟糖、戒烟茶等辅助戒烟:戒烟糖是采用薄荷,藿香,甘草和茶胶等中药配以砂糖,葡萄糖制成的,食用时清香可口,能帮助戒烟,还有清热解毒,消除疲劳和提神醒脑功能。
五、关于中学生吸烟现象的调查问卷
我对辽化第二高中共发调查问卷100份,最后回收100份,有效回收率为100%。调查的100名中学生中有42名学生吸烟,占被查人数的69%。
为了让同学们能清醒的认识到吸烟的危害,给学校给家庭带来的种种担忧,同时也为了自己的未来着想,请同学们认真填写下列的问题,谢谢合作!
1:你吸烟过吗?
a:经常
b:偶尔
c:从不
2:你为什么会吸烟?
a:从众
b:耍酷
c:好奇
3:你一般在什么时候吸烟?
a:随时
b:和朋友在一起时
c:心情不好时
4:你了解吸烟的危害吗?
a:了解
b:稍微了解
c:不了解
5:你觉得吸烟会带了什么?
a:对肺不好
b:对身体有利
c:不知道
6:你父母或老师有吸烟吗?
a:有
b:没有
c:不知道
7:你介意父母看到你吸烟吗?
a:介意
b:随便
c:不介意
8:你吸烟的钱从哪里来?
a:零花钱
b:偷父母的钱
c:借朋友的钱
9:你后悔过吸烟吗?为什么?
六、结束语
作为《烟草控制框架公约》缔约方,我国承诺于今年1月9日,在室内公共场所和室内工作场所实现全面禁烟。我们不仅要呼吁社会,也要知道控烟人人有责,希望全社会共同努力在中国创建一个无烟环境,保护好青少年,保护好我们祖国的未来。同时希望我们越来越多的青少年朋友也能自觉的参与到无烟的行列中,为无烟的环境努力,为青春负责!为了制止烟草毒害青少年,社会各界应当行动起来,广泛禁止各种形式的烟草广告、促销和赞助,采取一切有效措施为青少年营造无烟环境。为了制止烟草毒害青少年,社会各界应当行动起来,广泛禁止各种形式的烟草广告、促销和赞助,采取一切有效措施为青少年营造无烟环境。我们还要加大对青少年早期的思想教育,加大医学戒烟方法的宣传力度。这是全社会的责任。因为青少年的未来,就是国家和民族的未来,也是我们大家共同的未来!
调查吸烟的调查报告篇4
调查目的:吸烟对人体,对环境的危害
调查对象:大学吸烟状况
调查内容:
吸烟人数呈上升趋势,而且人群范围分布广泛,青少年吸烟人数每年都大幅度上升,据统计中国平均吸烟年龄为10岁。 现在在小学生,中学生,高中生,以及大学生中随处可见吸烟者。近年来,女性吸烟人数也在上升,而且上升速度超过男性。吸烟对自己,他人以及社会都有着重大的危害
调查方式:观察法 发放问卷法
调查时间:20xx年xx月xx号
调查人员: xxxxxxxxx
调查结果:吸烟人群范围广,人数多,对人体和环境的危害大。
调查体会:
吸烟有以下几个危害:
一.对自己:一手烟
1.致癌作用
吸烟致癌已经公认。流行病学调查表明,吸烟是肺癌的重要致病因素之一,特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍,如果每日吸烟在35支以上,则其危险性比不吸烟者高45倍。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10~13倍。肺癌死亡人数中约85%由吸烟造成。
2.对心、脑血管的影响
许多研究认为,吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素,吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。统计资料表明,冠心病和高血压病患者中75%有吸烟史。
3.对呼吸道的影响
吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。实验研究发现,长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损、变短,影响纤毛的清除功能。此外,粘膜下腺体增生、肥大,粘液分泌增多,成分也有改变,容易阻塞细支气管。即使年轻的无症状的吸烟者也有轻度肺功能减退。
4. 对消化道的影响
吸烟可引起胃酸分泌增加,一般比不吸烟者增加91.5%,并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠,致使十二指肠酸负荷增加,诱发溃疡。烟草中烟碱可使幽门括约肌张力降低,使胆汁易于返流,从而削弱胃、十二指肠粘膜的防御因子,促使慢性炎症及溃疡发生,并使原有溃疡延迟愈合。此外,吸烟可降低食管下括约肌的张力,易造成返流性食管炎。
5. 其他
吸烟对女性的危害大于男性,吸烟对孕妇影响更甚。吸烟可引起烟草性弱视,最近,美国一项研究发现,在强烈噪声中吸烟,会造成永久性听力衰退,甚至耳聋。
二.对他人的影响:二手烟
吸二手烟对健康的危害程度虽不如主动吸烟,但也相当严重,足以危及生命,应给以充分重视。
1. 致癌作用
日本的一项权威性长期追踪调查结果显示,不吸烟妇女受丈夫在家中吸烟影响而患肺癌死亡的危险率要比对照组(妇女与丈夫均不吸烟)高出一半至一倍多。美国近期报道,生活在吸烟家庭中的不吸烟妇女与生活在非吸烟家庭中的相比,患肺癌几率要高出2~3倍。在工作间、酒吧间长期暴露于二手烟的不吸烟者患肺癌几率与非被动吸烟者相比要高出40%~50%。
2. 对心脏的影响
不吸烟的被动吸烟者与无被动吸烟者相比,患冠心病危险性高出25%~30%。美国男性暴露于二手烟的患缺血性心脏病死亡率达9.6%,而非暴露组为7.4%。
3. 对呼吸道的影响
长期接触二手烟可引起各种慢性呼吸道疾患。美国一研究报道,被动吸烟者呼吸困难危险率增加45%,患慢性支气管炎危险率增加65%,患哮喘危险率增加39%。
4. 对婴幼儿的影响
婴儿被动吸烟患婴儿猝死综合征的危险率增加20多倍。我国一项随访调查表明,婴儿被动吸烟患上呼吸道感染和气管炎的危险率增加37%和45%,幼儿被动吸烟还会引起中耳炎和哮喘多发。
三. 对儿童的影响:三手烟
三手烟是吸烟产生的除气体之外的最后一种有害物质:固体。
研究表明,残留在衣服和家具上的香烟气味能被人体皮肤吸收。通风和污染程度的不同可能导致香烟的残留气味滞留数小时、数天甚至数月。在某些情况下,只有通过彻底的大扫除或更换壁纸、地毯和窗帘才能清除这种污染。 四. 对调查数据的分析:
通过对调查问卷的分析,我们知道,研究生在小时候抽烟的比例比较多,在后来因为出差或者接触社会让研究生没有办法去逃离吸烟,并且吸烟还会使青少年学生记忆力减退,精神不振,学习成绩下降。因此,我国中小学生守则中明确规定学生不准吸烟。我们还可以看出:研究生烟龄之长,虽然问卷中大都在大学后开始吸烟的,但我们也不能忽视,有相当比例的人在小学就开始吸烟,他们的烟龄都在8年以上,这样的事实禁不住让人有些吃惊,我们绝不能把这些人忽视,虽然他们所占的比例不大,但此类事件一旦发生,那么他的影响将是深远的'。
研究生吸烟大都原因很相似,大都是因为周围环境的影响,绝大多数的在大学里面学会的,如果大学不会抽烟到研究生学会抽烟的基本没有,或者因为环境的变化,被迫抽烟,所以研究生基本上都会抽烟,也都会去抽烟,这在他们看来也是没法避免的,也是无法逃避的。生活压力在这里,学习压力,随着年龄的增长,抽烟慢慢就成为了一个习惯,当我们发愁或者受到挫折的时候都会选择抽烟来让自己放松。
在研究生中,每天大都平均在5至10根左右,大都数人都在这个范围中间,
如果课程少的话,每个人抽烟的数量也会增加,因为研究生上课,大都是小班上课,老师面对面授课,当我们上课的时候无法再去抽烟,一般抽烟的时间都会放到下课时间,或者是聚会时间。所以空闲时间多的时候,除非经常上自习,那么就会把大多时间放在消遣上,这样自己抽烟的理由和借口就会更多,让自己也更加相信,抽烟是因为自己的没课或者其他什么原因,给自己找各种各样的借口,让抽烟合理,公开化。
针对这次调查, 我深深的感受到,抽烟对我们的危害是无法避免的,唯独能避免的就是我们能否少抽烟或者尽量不抽烟,抽烟引起的各种疾病也是我们无法逃离的,我们现在因为寂寞而抽烟,将来我们也会因为抽烟引起的疾病而寂寞。
愿天下研究生都会像我一样看清抽烟的本质,都能认清抽烟的客观现实,让我们携手共进,共创美好的未来。
调查吸烟的调查报告篇5
为摸清我市青少年吸烟状况,我们班成立的禁烟小组走进社会进一步开展了吸烟状况调查,并在教师的指导下,进行了统计与分析,这一活动使同学们认识了吸烟有害健康,禁烟活动要从青少年抓起。
调查对象:
在宝鸡市区的清姜路、汉中路、斗鸡、体育场调查10—20岁青年2200人。调查对象还包括在校的(10—12岁)四至六年级学生。
调查方法:
1、查问小卖部老板的售烟率。
2、在草坪、街道、台阶旁险一些烟头,进行分析与调查。
调查结果:
(1)从小卖部老板那是城得知商店每天的售烟率为12%,均每支烟4角钱。每天可达30—60元左右,最便宜的烟有2—3元的金丝猴、猴王等烟,最贵的烟有好猫与金卡,一般青少年抽的烟有猴王与金卡。
(2)经过调查,在街道、草坪与台阶旁边一天均可达到36支烟头。
调查分析:
(1)有些商家不顾学生的身体状况,按每支烟5角钱零售给学生。
(2)一般在15—20岁开始,在校生吸烟率达6%,而且我们发现本校个别同学也染上了吸烟的陋习。
(3)吸烟者得慢性病的人明显比不吸烟者多,30%的吸烟者患有支气管炎、哮喘、肺气肿等疾病。调查中还发现,吸烟与文化程度有关,文化程度越高,吸烟程度越低。大多数小学生染上了吸烟的陋习是因为受到了一些不良社会青年的影响,才会染上吸烟的'习惯。
调查总结:
吸烟的危害,不仅无益于健康,而且会使学生形成不良的行为习惯和道德品质。戒烟活动不仅仅是大人的事情,更应该从青少年抓起,让学生认识吸烟的危害,培养健康的身心和健全的体魄。学生们一致认为应当把提高全名族素质作为减少吸烟者,净化空气,保障健康的百年大计和治本措施来对待,并且希望广大青少年开展吸烟危害身体健康的素质教育。
畅议书
1、加强戒烟意识,戒烟者要亲身感到吸烟的危害,自觉要求戒烟。
2、寻找替代方法:戒烟者经常会感到“无事可做”,在工作场所或家里放一些口香糖、瓜子、水果之类,使其不至于感到“空虚”。
3、尽量避免吸烟的引诱,争取得到朋友和同事的理解。尤其是在刚开始戒烟时更是如此。
5、参加切实可行的体育运动,同时多花点时间从事其它有趣活动,这样可以转移注意力,体育运动会使紧张不安的神经镇静下来。
调查人:
调查吸烟的调查报告篇6
一、简介:
众所周知,吸烟现象在社会生活中可以说是无处不在,无时不有。然而,只要我们稍加留意、观察周围存在的吸烟现象,我们会不言而喻:吸烟不但对人们的生理有害,而且时刻影响着人们的心理健康;有的吸烟现象甚至对他人的健康生活造成举足轻重的影响,严重则可能会因粗心而引来硝烟烈火之灾—火灾,导致一命呜呼、人财俱失。
根据英国牛津大学流行病学家里查德·皮托的前瞻性调查显示,到20xx年中国现有20岁以下的青少年中约有5000万人将死于吸烟所致的疾病。据有关资料表明,由于大学生正处于形成世界观、价值观和就业去向的关键时期,一旦染上吸烟的恶习,再想戒是相当困难的。因此,为了全面了解大学生吸烟的状况,掌握其影响因素,研究分析吸烟的原因,提高学生的危害意识,消除不良习惯,增强吸烟对人体健康影响的认识,让吸烟的大学生戒烟,不吸烟的大学生远离吸烟,从而为有强健的身心体魄打好基础,轻松学习,我作了一次了对大学生吸烟现象的研究性调查。
二、研究调查原因:
记得,第二十二个世界无烟日的主题是“让肺自由呼吸”,口号是“拒绝二手烟,让肺自由呼吸”。我通过研究性调查,结合实际状况,吸取并广泛收集有关确实有效的戒烟措施,同时例举实际性例子,以便更好地向广大吸烟大学生提供更有效更迅速的戒烟方法或建议。使它不再成为大学生的难题,使大学生都拥有强健的身心体魄,方能更轻松、更自信地学习,获取知识。根据来自中国青年报消息称,在我国1.3亿青少年中,吸烟者约1500万,尝试吸烟者不下4000万,而遭受二手烟危害的高达6500万。而且报告中还指出,目前,我国青少年开始吸烟呈现低龄化趋势,并且女学生尝试吸烟率和现在吸烟率均有上升趋势。
三、调查对象:黑龙江科技大学大学生中吸烟的人(随机50人)
四、调查方法:问卷式调查(选择问卷)
五、 调查问卷(样本):
1、你什么时候开始吸烟?
a、小学b初中c高中d大学
2、你为什么要吸烟? (可多选)
a 受朋友、家庭、同学影响
b喜欢的偶像抽烟,从模仿开始
c仅仅是好奇、时尚,喜欢抽烟的感觉
d 受了挫折
e受了负面情绪的影响
f其他
3、你对吸烟的危害了解吗?
a、不了解 b、一点 c、了解
4、你认为青少年适合吸烟吗?
a、不适合b合适 c不知道
5、你觉得吸烟对你是否有害?
a、有 b、没有 c、不知道
6、你的父母知道你吸烟吗?
a、知道 b、不知道
7、你的父母同意你吸烟吗?
a、同意 b、不同意 c、无所谓
8、你的朋友有没有阻止你吸烟呢?
a、有 b、没有
9、你是否可以一天不吸烟?
a、可以 b、不可以c、不知道
10、平均一天几根?
a 1b 1-5 c 5-10 d 10根以上
11.每月用来买烟的费用?
a 30 b 30-50c 50-100 d 100以上
12.什么情况下最容易抽烟?
a 郁闷时b 孤单无助时c 无所事事时 d课业压力大时
13、你看到别人吸烟的时候你有何感觉?
a谗 b、没有感觉 c、不知道
14、你打算戒烟吗?
a、不打算 b、打算c、没有想过
15.如果你想过戒烟,你人为什么方法比较有效〔可多选〕
a靠朋友和同学监督
b将大部分时间用在别的地方转移注意力
c丢掉所有的香烟、打火机等与香烟有关的东西
d烟瘾上来时用口香糖或其它东西代替
e拒绝香烟的引诱,提醒自己不能回头
d其它 ( )
六、分析过程:
(一)大学生吸烟产生的心理影响:
(1)标新立异心理
大学生处在生理心理的日渐成熟的阶段,自我意识在不断显现,表现欲逐步增强,时刻想以“新”“异”来吸引别人而吸烟恰好能满足这心理。
(2)追求风度心理
现在,电影视录相等娱乐传播媒介对学生心理的影响极大。某些吸烟大学生承认他们吸烟完全学自银幕上的偶像和英雄人物。觉得吸烟很有些类人物的风度,有男子汉气味。的确,这些道德认识正处在不成熟阶段的大学生往往错误的将吸烟与威武,洒脱联系在一起。
(3)好奇心强,玩玩欲望高。
这部分多数是比较早吸烟的学生,好奇心强,凡事想亲身实践一下,但克服自制力却比较差,他们认为吸烟好玩、稀奇、开始只抱着玩玩、试试的心情,哪知一抽不可收。
(4)交际心理不成熟。
这些大学生中流行这么一句话:俺款爷,不买就买,一买全是“大中华”“红塔山”“万宝路”“剑”等中外高档名烟。是想借此显示其富有,是“款爷”,借此压服别的同学,在班上树立“钱”威。
(5)屈从心理。
俗话说;“近墨者黑”一些中学生受到同伙负效应影响,加上本身意志薄弱,屈从于外部诱惑压力,也随其吸上了烟。
(二)学校对大学生吸烟的看法:
1、防微杜渐:学校应加以管理,否则成了习惯,改正就难。
2、齐抓共管:学校应提高,全体教师对吸烟危害严重性的认识,要求他们当学生面不吸烟,并动员教导,政教,团委、学生会等部门,组织力量,共同治理,形成一种反吸烟教育的氛围。
(三)社会对大学生吸烟的看法:
大学生是知识青年,国家的未来的栋梁,不管从素质还是环保意识上要提高,应当有为他人健康着想的良好品德。
(四)吸烟对身体的影响:
1 健康受影响.
2 形象受影响,相信很多人和我一样也不会喜欢一身烟味的人.
3 心理健康受影响,大学生抽烟肯定瞒着家长,那肯定要说谎,一个谎言往往需要十句谎言去掩饰,总是撒谎,心理回不自觉的紧张,而且会有多多少少的内疚感,长期以往,对心里健康有害.
4 经济情况受影响,可能要把零花钱的很大一部分花费在买烟上,周围的同学也抽的话,就会自然地产,生攀比,比谁抽的是好烟,那肯定会影响经济情况,甚至严重的还会发展为偷钱买烟.
5 学习受影响.
6 未来潜在的影响.很多烟龄小的人将来很可能发展成为烟瘾很大,那会让身边的人吸到二手烟,二手烟的危害相信你也很清楚,污染了环境,损害了健康,甚至会对孕妇产生影响从而宝宝也深受其害!
(五)吸烟的危害:
吸烟危害健康,科学实验早已证明, 世界各国近40年来对烟草危害进行了广泛的研究,5万多份研究报告证实了吸烟对健康的危害。世界卫生组织认为,当今对人类危害最大的就是烟草,吸烟已经被定为“公害”。但吸烟对身体健康危害程度有多大?这是许多人都不曾想像到的。科学研究证明,烟草的危害主要来源于烟雾中的化学成份。烟草中含有的化学成份高达4700多种,其中主要有一氧化碳、尼古丁、焦油、苯丙比、放射性物质、刺激性化合物及砷、汞、锡、镍等多种重金属元素,它们具有很强的刺激作用和致癌作用。新华社曾发过一条专稿,说我国的科学家在开展了一项大规模调查以后得出一个结论,我国每年100万的死亡人群中,有3/4死于烟草所致的疾病,按现有趋势,到20xx年,我国将有200万人因吸烟而死亡。美国疾病控制和预防中心曾搞过一次调查,美国有4700万成年人吸烟,1995年到1999年间,美国每年死于吸烟导致疾病的人数估计为44万人,其中约3.5万人死于被动吸烟,而且女性致肺癌的人数目前已经超过其它癌症死亡人数的总和。肺癌是世界各地常见的恶性肿瘤之一,根据世界卫生组织的报告,肺癌居癌症死亡原因第一位。
(六)烟瘾为何难以戒掉:
烟有害已成公论,但为何有人“明知烟有毒,偏向烟海行”呢?山东医学院的张志华先生将吸烟的社会心理类型分类进行了调查、统计、分析,得出结论:好奇心理、从众心理、消遣心理、成瘾依赖心理占大多数,其次为排解、填充、交际虚荣、享受心理型。调查发现,青少年多为好奇心理,中老年人多为成瘾依赖型,而多数吸烟者是几种心理交织在一起。吸烟有害,为此不少吸烟者也有戒烟的愿望,但却难以戒掉。世界卫生组织烟草和健康合作中心主任翁心植对此进行了分析,他认为,我国吸烟者戒烟率低的原因有多种:首先是处于烟雾弥漫的大环境中。在我国男性吸烟一直被认为是正常的社会习俗,要改变这一观念,绝非一朝一夕能奏效。此外,还有烟草的上瘾性。香烟中的尼古丁具有精神活性的强化性,会刺激中枢神经系统,促使吸烟者重复使用尼古丁而不能自拔。人戒烟后,由于肌体缺乏了尼古丁的刺激,要自身调整到新的平衡,恢复正常健康代谢机能,开始会很不适应,因此便会产生一系列生理和心理反应,而这些反应都是戒断症状。正是由于这些戒断症状,使戒烟者产生了生病的错觉。戒断症状实际上只是肌体的一种短暂生理反应,是肌体进行健康的调整、恢复正常心理机能的结果。它的出现恰恰表明,戒烟者的身体正在清除源于烟草中的尼古丁,而且大部分尼古丁会在完全戒烟后的1—2周内排出体外,那时戒断症状就会逐渐消失。
七、个人对大学生吸烟的看法以及建议:
我这次进行“大学生吸烟与健康”调查,是为了解我国吸烟行为对人体健康的影响及卷烟市场情况。宣传吸烟有害健康。从我校此次抽样调查看,吸烟有害健康已为多数大学生所认识,他们也拥护政府在公共场所的禁烟规定,由于执行禁烟规定的管理力度还不够,因而在一些公共场所违禁吸烟的现象还程度不同的存在,虽然多数大学生已认识到吸烟有害健康,由于习惯的戒烟。看来,对加强对公共场所的禁烟管理,加大吸烟有害健康宣传的力度,仍是今后有关部门要继续下大力才有可能做好的工作。
调查吸烟的调查报告篇7
调查时间:20xx年7月5日—7月9日
调查地点:沈阳市内各大学
调查对象:沈阳市内大大学大学生
调查人:
一.调查背景:问卷调查
发出问卷100份
收回100份
其中有效100份
二.具体分析:在我们调查的100名大学生中,经常吸烟和吸烟成瘾人数达10%,其中,男生高于女生,三、四年级学生高于一、二年级学生,三者均有显著统计学差异,在这些人中上大学以后养成吸烟习惯的高达85%,学生吸烟33%是因为交际应酬,11%是因为长久的吸烟已经形成了一种习惯。10%的人认为是为了调节情绪,缓和紧张或尴尬的气氛走上了吸烟的道路的,还有8%的人认为是一种享受.
据世界卫生组织估计和预测,每年约有350万人死于与吸烟有关疾病;香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热分解与热合成的化学应,形成大量新的物质,其化学成分很复杂,从烟雾中分离出有害成分达3000余种,其中主要有毒物质为尼古丁(烟碱)、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物质。在烟草中原有的蛋白质、碳水化合物、维生素、氨基酸等人体需要的有益物质,如果把它作食用那是有益的,但是把它作为香烟,经过燃烧而释放出烟雾灰尘等,就都变成有害物质。烟草点燃的烟雾由两部分组成,其中气体部分,占据92%,包括多量的氧和氮无害气体和一定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌、纤毛毒物质。粒相部分占8%,主要为尼古丁和烟焦油。我国目前我是世界烟草生产和消费大国,而且吸烟年龄日趋减小.青少年吸烟问题不仅已严重威胁了我国青少年的身心健康,而且已成为严重的社会问题.近年来,国家对学生控烟问题给予了高度重视,相继实行无烟学校,并将学生控烟问题列入健康促进学校和健康教育的重要内容.
吸烟的危害:
1.对呼吸道粘膜产生炎症刺激:如醛类、氮氧化物、烯烃类。
2.对细胞产生毒性作用:如腈类、胺类、重金属元素。
3.使人产生成瘾作用:如尼古丁等生物碱。
4.对人体具有致癌作用:如多环芳烃的苯并芘以及镉、二甲基亚硝胺、β-萘胺等。
5.对人体具有促癌作用:如酚类化合物。
6.使红血球失去荷氧能力:如一氧化碳。
对着如此多的危害我觉得我们必须采取措施来解决这个很重要的问题,我提出几点建议:
1,消除紧张情绪:
紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样,那么拿走您周围所有的吸烟用具,改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖,水果,果汁和矿泉水,多做几次短时间的休息,到室外运动运动,运动几分钟就行。
2,体重问题:
戒烟后体重往往会明显增加,一般增加5-8磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度,并且会吃更多的食物来替代吸烟,因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤,但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加,因为增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食最好是无脂肪的食物。另外,多喝水,使胃里不空着。
3,加强戒烟意识:
明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯,戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识,即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。
4,寻找替代办法:
戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法:做一些技巧游戏,使两只手不闲着,通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道,或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟,那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。
5,打赌:
一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验,其效果之一是公开戒烟,并争取得到朋友和同事们的支持。
6,少参加聚会:
刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会,而参加聚会的人都吸烟,那么至少在戒烟;初期应婉言拒绝参加此类聚会,直到自己觉得没有烟瘾为止。
7,游泳、踢球和洗蒸汽浴:
经常运动会提高情绪,冲谈烟瘾,体育运动会使紧张不安的神经镇静下来,并且会消耗热量。
8,扔掉吸烟用具:
烟灰缸,打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激,应该把它们统统扔掉。
9,转移注意力:
尤其是在戒烟初期,多花点钱从事一些会带来乐趣的活动,以便转移吸烟的注意力,晚上不要像通常那样在电视机前度过,可以去按摩,听激光唱片,上因特网冲浪,或与朋友通电话讨论股市行情。
为了健康,提倡人人戒烟。戒烟的关键第一是认识,第二是决心,第三是恒心。因此戒烟的关键在自己。
三.结论:大学生吸烟率增加问题应引起高度关注,需要加大控烟宣传教育力度和强化干预措施加以控制.控制吸烟就是要达到逐步减少卷烟等制成品的消费水平,这会带来两方面的影响:一方面减少了对健康的损害,这是"利"的一面;另一方面它会使烟农和卷烟生产及销售商减少产量和销售量,这是"弊"的一面。也许,还会预期政府由此而减少烟草带来的税收。我们需权衡利弊孰大,从而决定政策取向。
大学生吸烟情况的调查问卷
1.你的性别是〔必答题〕〔单选题〕
○男
○女
2.你吸烟吗?〔必答题〕〔单选题〕
○吸
○不吸〔请仅回答12-17题〕
○偶尔
3.你从什么时候开始吸烟?〔单选题〕
○小学
○初中
○高中
○大学
4.什么原因开始抽烟?〔多选题〕
○受朋友、家庭、同学影响
○喜欢的偶像抽烟,从模仿开始
○仅仅是好奇、时尚,喜欢抽烟的感觉
○受了挫折
○受了负面情绪的影响
○其他
5.平均一天几根?()
○1
○1-5
○5根以上
6.每月用来买烟的费用?
○30
○30-50
○50-100
○100以上
7.什么情况下最容易抽烟?〔多选题〕
○郁闷时
○孤单无助时
○无所事事时
○课业压力大时
○想念女友男友时
○聚会别人礼让时
○其它
8.当你在校园内抽烟你觉得同学会怎么看你?〔单选题〕
○自豪
○无伤大雅
○反感
○默然
○其它
9.你知道吸烟会危害到他人健康吗?〔单选题〕
○是的,开始就知道
○不知道,后来才知道的
○不清楚
10.你想过戒烟吗?〔单选题〕
○想过,已经戒了
○想过,戒不掉
○从没有想过
11.如果你想过戒烟,你人为什么方法比较有效〔多选题〕
○靠朋友和同学监督
○将大部分时间用在别的地方转移注意力
○丢掉所有的香烟、打火机等与香烟有关的东西
○烟瘾上来时用口香糖或其它东西代替
○拒绝香烟的引诱,提醒自己不能回头
○其它
12.你怎样看待大学生吸烟?〔单选题〕
○正常
○太早了
○不应当
○反感
13.你认为吸烟是造成肺癌得主要原因吗?〔单选题〕
○是的
○不是的,但有一定影响
○不清楚
14.你是不是对二手烟反感?〔单选题〕
○是的,危害很大
○无所谓
15.赞同女性吸烟吗?〔单选题〕
○赞同
○不赞同
○无所谓
16.你是否介意你的恋人抽烟?〔单选题〕
○介意
○无所谓
17你认为吸烟是?〔单选题〕
○享受
○坏习惯
○无所谓
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