酸——“蹲下!起立!蹲下!起立!……”伴随着教官严肃而似乎永无休止的口令声，我机械地做着动作，感觉仿佛空气停止了流动，时间失去了活力。这时，教官又发出了一次命令，“蹲下不许动，坚持十分钟!”唉哟，苍天!这可是十分钟啊!由于蹲下的时间过长，我的脚酸酸的，已经麻木了，骨头已快散架了，看着教官们“悠然自得”的样子，心里也酸酸的，羡慕极了，真恨不得自己就是教官!

甜——经过几天的训练，我已经取得了很大的进步!今天下行，教官让我们练习齐步走，我们小队的七名同学在跑道上刻苦地练习，不知疲倦，汗水洒满了整条路，一遍又一遍，功夫不负有心人!我们终于配合默契，坐在跑道边上的老师们都钦佩地鼓起了掌，称赞了我们，教官检查了之后也说：“不错”。这时，我的心里喜滋滋的，比吃了蜜糖还甜，全身心旷神怡!

苦——其实，军训中不仅有甜，还有苦。烈日当头，教官不停地教给你各种动作，使你眼花暸乱，尤其是左、右、后转，让你晕头转向，分不清东西南北。还有稍息、立正、跨立，向右看齐等等，让你手忙脚乱，不知所措。这时，我的心里一直在想，要是开着空调，躺在舒服的摇椅上，吃着鲜而又脆又甜的大桃子，听着优美的钢琴曲……那多好啊!可这一切都是白日做梦，现在我只能是“哑巴吃黄连——有苦说不出”啊!

辣——军训中，站军姿是一项必不可少的训练内容。太阳使出全部的精神，火辣辣地照着大地，我站着军资，衣裤都已经湿透了，脸已经晒得像苹果，教官又怒气冲冲地对我说：“手形扣好。”这时，我心里辣辣的，但又无可奈何，只能继续努力啦!

这就是军训生活，酸甜苦辣，四味俱全!

刚上高中心得体会篇2

当一学期紧张的学习生活走向了尾声，“暑假怎么过”便成了热门话题。有的热衷于居家休整，有的认为旅游游玩更胜一筹，有的则闭门修行好好学习，不过，更多的同学则想利用暑期去进行社会实践。加之学校的推波助澜，暑假打工热潮便悄然席卷了整个社会。因为每一个意气风发、热血沸腾的中学生都渴望走出宁静安逸的校园，摆脱乏味无聊的生活，踏入社会，找一份工作，靠自己的双手和智慧，努力奋斗，换取属于自己的劳动成果，得到社会对自己价值的肯定。

作为一个渴望工作、渴望改变、渴望成功的高中学生，我也欣然地加入了这股势不可挡的打工洪流中。在妈妈的介绍之下，我顺利地进入阿佳家纺干了三天。

这家工厂的工作主要分为五种，裁剪、缝纫、手工、检验、包装。顾名思义，裁剪是将完整的布裁剪成窗帘、坐垫等所需的形状，缝纫则将裁剪完之后的布利用缝纫机制成初期窗帘、坐垫，手工则是加之修饰，如窗帘需要剪平袖头，坐垫需要填上锦纶棉，钉上纽扣或者缝上背带，其他还会添加一些小饰件，经几位叔叔阿姨的检验之后，便进入最后一道程序——包装。最全面的包装最简单，所以我便选择了这一项来实践。

我需要做的只是将窗帘折叠成固定的形状，与一张说明卡一起装入包装袋，然后贴上条形码，合上袋子即可。虽然工作很简单，但是还是需要细心对待，既不可弄错正反面，也不能贴错条形码。一天下来，需要重复同一种工序几百遍，下班后也不免感到腰酸背痛，打工确实不容易。

当然，在工作中我有许多的不足，至少与正式员工相比有一定的差距，具体而言是缺少细心和经验。做事不太灵活，不太善于观察细节，所以无论在速度或质量上都略逊一筹。

不过我打工的目的并不是为了赚钱，而是为了融入这个现实的社会，锻炼自己的能力，开阔视野，增长见识和阅历，获取宝贵的社会工作经验，体验另一种与众不同的暑期生活。当然，在这次工作实践之后，我也如期获得了不少的认知。

工作锻炼了胆识和勇气，重复培养了耐心和细心，努力换取了自信和快乐。“艰辛知人生，实践长才干”，通过这三天打工，使了解了父母工作的艰辛，发现了自己的不足，工作总结对自身价值能够进行客观评价。这在无形中也使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。下学期。我一定更加努力地学习，耐心对待每一道难题，遇到困难时不气不馁，尽全力做好自己应该做的事。

培根说：“知识本身并没有告诉人怎样运用，运用的智慧在于书本之外。”在打工的过程中，中学生可以在打工过程加强自己的实践能力与经验，至少可以得到一种体验。因为打工的过程中，中学生自然而然地要跟各色各样的人进行交往。在这些过程中，中学生不得不思考如何看待眼前的问题，怎样处理好人之间的关系，等等。这不仅使中学生更加了解社会，加强实践能力，也会让中学生更加深刻地学会处世，同时提高了思维深度。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，打工实践有助于我们我提早走进社会、认识社会、适应社会。我们已经是一位高中生了，不仅要取得优异的学业成绩，也要体验各种不同的生活，了解生活中的酸甜苦辣，融入社会，提高自我！

刚上高中心得体会篇3

“一二一，一二一”高一军训就这样开始了，上午与太阳肩并肩，下午便与秋雨跳舞；劳累而又心情好的一天过去了，我有一点小小的感触。

上午我们缠着校服站在操场上，整齐划一，完美无瑕，好像校园中最亮丽的一道风景线。虽然我们站在太阳底下非常热，但我们让然没有气馁，认认真真地听完了领导的讲话，热烈欢迎我们的教官。

我们的教官是一个身体瘦瘦的、英俊潇洒的帅哥。他非常平易近人，脾气非常得好，与其他教官截然不同，因此我觉得遇到他这样的教官非常幸运。

一开始军训的时候，天气非常炎热，太阳总是热情地拥抱我们，再将我们送去医务室，但是他没有成功，我们都坚持下来了。伴着炎热的天气，我们掌握了军训的注意事项，以及我们该学的军事技术，因此我们内心是无比喜悦的。

下午雨停后，我们仍然坚持去军训，学到了许多东西，自己的形象得到了极大提升。

虽然我们的军训生活非常艰苦，但我们仍然要坚持下去，竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生，这是苏轼面对困难艰苦的态度；孔子厄而作春秋，周文王被捕入狱，仍然写出了《易经》；这是古人面对困难的态度。历史名人面对困难，都依然如此，更何况我们。

因此我一定要坚持，用5天艰苦的时间，换来更完美的自己。

刚上高中心得体会篇4

放假，对于我们来说，都是非常值得去期待的事情，可以玩，可以放松，不用上课，也没有学校那些制度来管你，可以说非常的自由，不过这次的寒假，我没有像以前那样只顾着玩了，而是决定去做社会的实践，通过实践来了解下社会，我也是在这次的实践之中有挺多的收获，知道自己和真正的职场人士还是有挺大的差距，并且也是知道在社会上工作并不是那么的容易，对于这次的实践我也是有一些感悟和心得。

这次实践我是选择了在服装店做销售的工作，我也是对服装这块有很多的了解，而且也是在大学设计过服装，但是真的做销售却是从来没有过的，通过这次的工作，我也是知道，原来我们设计人员眼中觉得漂亮的衣服，可能在普通人的审美里，或者在购买时候的选择可能不是那么的值得去购买。

除了有价格的因素，也是有很多实用性的原因，像我们设计很多时候考虑的是这件衣服的美观性，而很多时候没有考虑到它的成本，材质，是否真的合适普通人日常的穿着，而这次销售之中也是让我更加的懂得，做好设计，不是好看的就行，那样的可能只是个花架子，只有真正实用，消费者才真的会去买单。

在销售之中，我也是知道，不但是要对服装有了解，对于消费者的一个心理也是必须要有了解的，才能更好的把销售给做好，让客户来买单，一件衣服，材质什么，穿着效果再好，如果客户的需求没有那么多，或者预算本来就不合适的话，你怎么说，客户也是不会买单的，所以也是在销售之中让我明白。

只有清楚了客户的需求，那么才好去推荐，像有些客户就喜欢纯棉的，如果是其他的材质，你说得再好，他也是不会理睬的，只有你把纯棉类型的.推荐给客户，客户才会真的买单。而对客户心理的了解也是我之前并未有接触过的，通过销售让我明白，了解客户的一个需求，才能是真的去把工作给做好。

通过这次的实践，也是对于我的设计有了更多的一个了解，我更加的明白想要做好设计，不但只是图纸上的漂亮，而且也是需要更多的去了解市场，了解客户群体，知道真正的需求是什么才行，我在学校要学习的东西也是还有很多，在今后也是要多去涉猎，才能把我的专业学的更好。

刚上高中心得体会篇5

是否还记得几天前的军训生活，或许每当我们想起“军训”二字时，就会想到那烈日炎炎下的身影，豆般大的汗珠和已被汗浸透的衣衫。的确，军训生活是劳累的，是无聊的，更也许是痛苦的。但我们是否想过那些保家卫国的中国战士们，年复一年的训练，那需要多大的毅力与信心。因此，这次军训对我们来说是有意义和有价值的。

那天清晨，我们带着满心的期望和激动走进了校园，这个我经常路过，却从未走进的地方。刚踏进来时，一切都显得格外新鲜，时而可听到雄壮有力的口号声，清脆悦耳的踏步声，也可看到那笔直的腰板。

慢慢的，我们的军训生活就这样开始了，老师开始训练我们怎样齐步走，怎样站军姿，的确在烈日炎炎的天气下，那满怀信心的憧憬与期望早已烟消云散，剩下的只有无奈与劳累。我们不曾一次想过放弃，但每当想起那些革命战士们，看到那些仍未放弃的同学们，拼搏与不服输早已占据了劳累的身躯，忍着饥渴，在心中默默地给自己加油。

军训不但可以增强我们的体质，磨练我们的意志，也可以使我们更容易与新同学们熟悉，增进友谊。新老同学的相互交融，更碰撞出了许多有意思的火花。

既然是军训，那么一切都是军训化管理，午餐，晚餐也不例外。统一的坐姿，统一的伙食。当我们饥肠辘辘的时候，看到那些午餐，吃起来显得格外香，老师看当我们狼吞虎咽的样子，也不禁被逗笑了……

其实军训生活并没有想象中的无聊，老师带着我们一起休息，玩耍，给我们拍照片，晚上放给我们看……虽然军训时苦在身上，但每当想起那时的快乐，心很暖。

不知不觉中，军训就要过去了，终于到了汇演的时刻，我想此刻我们每个同学的心都是悬着的，因为这六天来我们付出了太多努力，流过了太多汗水与泪水。我们只想成功，来回报自己的付出，回报老师，回报学校。汇演时我们昂首挺胸，每一步都做到小心，终于，汇演成功，迎来了校领导的掌声，这几天努力值了，也为军训画上了圆满的句号。

有人说，军训生活是苦闷的，是痛苦的，但我觉得军训生活是充实的，是有意义的。军训生活就像五味瓶，有酸甜苦辣涩，但经历了苦辣，才知道甜的珍贵，因此，我会努力学习，发扬军训精神，报效自己的祖国！

刚上高中心得体会篇6

本学期，我担任高一两个教学班的化学教学，按照教学计划和教学大纲，已经如期地完成了教学任务。本学期已完成了必修1第一章至第四章的教学内容，期末复习工作也顺利进行。做到有组织、有计划、有步骤地引导学习进行复习，并做好补缺查漏工作。下面就本人的工作做一个小结。

一、弹性调节难度

教学要坚持因材施教原则，一定要适合学生的胃口，对不同层次学生有不同要求。若要求过高、过难，学生接受不了，会产生厌学情绪，成绩更差；若要求过低，学生会感觉太简单、无味，不投入精力学习，成绩平平，甚至后退。所以我对不同层次学生掌握知识的深度、广度要求不同，进行弹性调节，使每个同学都能得到很好的发展。

二、加强方法指导

对原有知识基础较好、学习方法得当、学习信心强的学生，重点是指导学生把知识向纵、横两个方向发展，开拓学生思维，让学生学有余味；对原有知识基础一般、学习方法欠佳、学习信心时弱时强的学生，重点是指导学生养成良好的阅读习惯，坚持由学生自己阅读，有利于学生积极思维，形成良好的学习习惯和方法。

三、课堂、课后有分别

不管是难度和广度的调节，还是学习方法的指导，主要通过课堂教学来完成，教师的教法直接影响学生的学法，课堂教学是完成教学中心任务的主战场，是减轻学生负担、提高学生学习效率的主渠道，所以提高课堂效率也就显得尤为重要。在备课时坚持启发性和因材施教的原则，根据化学学科的特点，联系生活，从各方面激发学生的学习兴趣，有时候适当利用课件加强教学直观性。注重课堂的节奏、容量大小，充分发挥教师语言的特点，形成以教师为主导，以学生为主体的教学模式，课后对不同的学生采取培优补差的方式。四、积极抓好日常的教学工作程序，使教学工作有效开展按照学校的要求，我积极认真地做好课前的备课资料的搜集工作，按时按量的布置了学生作业，全批全改，发现问题及时解决，及时在班上评讲，及时反馈。五、实验教学有待加强实验教学可以激发学生学习化学的兴趣，帮助学生形成概念，获得知识和技能，培养观察和实验能力，还有助于培养实事求是、严肃认真的科学态度和科学的学习方法。因此，加强实验教学是提高化学教学质量的重要一环。在教学中尽量做好每个演示实验。尽自己的努力做好每一个学生实验。上是我进以行化学教学中的几点做法和想法，我会在以后的教学中不断总结，不断地提升自己的业务能力。

7.20xx高一化学教师个人工作总结

20xx—20xx年第一学期，我在高一年级担任四个班的化学教学工作。在新的学年，我继续根据教育局实施的“学讲计划”的有关精神，进一步加强学习有关的文件、理论和实施建议，同时认真听取原高一老师贯彻“学讲方式”的课堂实践，然后逐步在自己的课堂教学中推进“学讲方式”的各项步骤和要求，现将这个学期中的一些感受总结如下：

首先，我认为“学讲计划”的前提就是要先转变教师的观念，让学生真正成为课堂的主人，真正让学生自己去学习、展示、质疑、讨论、反思和总结。虽然刚开始的时候我也总是不放心、总是想越俎代庖，怕完成不了教学任务，但后来强迫自己慢慢放手，发现大部分学生还是有很有能力的，我设计的教学环节基本都可以比较理想的完成。特别是激发了一些学生学习的热情和成就感，学习成绩也有了显著的提高，这一点也让我比较欣慰。

其次，我感觉到每节课所用的教案和导学案都要通过老师的精心设计，才能保证“学讲计划”的每个教学环节有效地实施，在这一点上比以前传统教学付出了更多的精力和时间。因为我们不仅需要充分了解学生已有知识的储备，还要结合教材内容的特点和学生具备的自学能力和展示能力，然后才能设计出适合我们学生使用的导学案。

在导学案设计的过程中，还感受到一下几点：

要始终注意激发学生的学习兴趣，因为“三分教七分学”，要让学生体会成功的喜悦，才能让学生喜欢化学，愿意学习化学。所有不要对所教的知识随意拓展、综合，增加学生的理解难度，打击学生的积极性。

教案和导学案具体的环节设计可以参照“学讲计划”所要求的“自主学习、小组讨论、交流展示、质疑拓展、检测反馈、小结反思”进行，但是千万不能拘泥于形式，而是要根据学生的情况和教材内容灵活运用；

导学案中自主学习的题目和当堂拓展、检测的题目一定要精心选择、循序渐进，由易到难，老师必须提前多做几遍，要从学生的角度去体会学习的内容，确定使用顺序的合理性，才能编制出合理的导学案；

第三、我还体会到若想真正贯彻“学讲计划”，在课堂上就要摒弃花架子，求真务实，体现学讲的真正意义。比如要给学生独立阅读和思考的充足时间，不能抛出一个问题就立即讨论交流，这样的小组合作就失去了个人思考的基础；还有过于重视展示，急于进行汇报，对于学生之间的合作、讨论与交流，往往一带而过，使课堂上研讨的气氛不浓，互动交流的场面少，包括展示后的质疑和解惑的环节也不够，缺少学生与学生、学生与老师之间思想上的交锋。我感觉一个好的课堂是需要现场生成的，不能只是满足把课堂设计的环节完成就好，这也是我一直追求的目标。最后还有课堂展示的形式过于单一，基本都是学生活动后分小组汇报，汇报的形式不是口头就是板书。对于化学课而言，我们还可以灵活的加入实验方案设计的汇报、实验操作的汇报等，全方位调动学生的积极性。

还有就是自从实施“学讲计划”以来，因为老师需要尽可能多的深入到学生中去，与学生沟通和交流，去了解学生的学习情况。我们感觉比以前和学生更加亲近，我们学会了更多地与学生平等交流，耐心去聆听学生的想法和质疑，同时孩子们也比以前愿意与我们主动的交流和探讨，营造出了一种更融洽和健康的师生关系。

最后，我在这个过程中也不可避免地遇到一些的问题和困惑。比如：因为学生的学习习惯和能力参差不齐，如何才能有效地组织学生的课前的自主学习，如何让学生真正的“学进去”，我们有时候会感觉不能完成预期的目标，这样也就无法保证课堂其他环节的实施；还有我们的课堂应该是尽可能让每一个学生都能参与，都能体验到自主学习的快乐。但在实际的课堂上往往是只有某些成绩比较好，或者是表现能力强的学生在主导，而有些学生却很少或不参与讨论展示，甚至也不会倾听别人的讲述。还有就是教材中某些教学内容比较抽象、难以理解，有些抽象的概念如何指导学生自学？如果完全教给学生去自主完成，课时就很难保证。还有实验课如何当堂检测？

在此期间，学校邀请了有关教研员老师指导和帮助我们，使我们明白了实验课可以是利用一些简单的实验操作来检验学生的学习收获，可以是单独演示，大家来审视评分；也可以是几个学生一同演示，进行竞争，大家评价打分。抽象的概念不要强求学生必须把定义一字不差说出来，只要能够理解含义，用自己的话说出来，能够正确使用就可以。

以上是我在这个过程中的体会，在今后的教学中，我还要继续探索一些更实际、更有效的方法，丰富我们实施学讲课堂的方式和方法，真正调动起孩子们学习的主动性，更好的发挥学生教学生的作用，使绝大部分学生都能切实体会到主动学习的乐趣；而且在具体实施的过程中，教学模式也不能总是一成不变，否则不管是老师还是学生，都容易产生怠惰情绪，影响教学效果。最后在对学生整个学习过程的'的评价方面，也要有更加合理、有效和完善的措施。

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