对于此刻大多数中学生来说，他们此刻的生活虽然比他们的长辈年轻时好很多，也幸福很多，但是他们享受的童年的快乐少了很多，因为长辈们小的时候是在田野、草木的陪伴下度过的，而我们的童年则是在父母的.期望和压力中度过的，因此对于每位学生来说都是一种重担，那么这种重担来源于谁呢？有的人会把这一切归于老师和学校，但事实不是这样的，我们真正的压力来源于现代这个飞速发展的社会，为了适应国家的不断发展，所以教育程度也在不断地提升，正因为如此学生受到的学习压力也在随着教育的提升而不断提升。

压力的根本原因虽来自社会，而这压力的传导者是学生的家长，此刻各个家庭里大部分只有一个孩子，当然父母就会将期望都寄托在他的身上，而这些无边无际的期望对于孩子来说或许是一种无边无际的压力。每当孩子的成绩不理想时，父母那忧郁的眼神和口中的说词，每当孩子的成绩比别人差时，父母的叹息声，每当孩子的名次不佳时，家长的呵斥声，对于每一个孩子来说都是一种无形的压力。

其实，这种来源于社会的压力主要来自于我们国家的人口，因为我国人口过多，所以就业也就比较困难，因此这种困难变成了竞争，而竞争更深入就变成了对每一个人的压力。

说到这好象是人们自我把压力带给自我似的，其实不管怎样既然时代选取了你，让你来到这个充满压力的时代，那么你也务必勇敢应对压力，应对压力给你带来的一切困难与不便，悲观者会说：“压力会随着时代的发展而与日俱增”，但是俗话说适者生存，如果你不去应对压力你又怎能在这世界上生存呢？怎样在这社会上立足、占有一席之地呢？既然你出生在这个充满竞争的时代，那你就务必学会理解这一切生活所带来的压力，理解一切不快，用“以不变应万变”的老套着数来对待压力。

关于压力大作文篇2

仔细想一想，人不也一样吗？从会思考开始，直到生命的最后，这样漫长的人生历程我们会遇到多少压力？它会带给我们痛与

悲，哀与愁，可倘若没有了压力，我们怎会经受人性的历练，拥有睿智的头脑？我们怎会看尽世事的沧桑与无奈，终成豁达的心境？有了压力，生命便有了前行的驱动力，便有了收获硕果的可能，否则终老一生，我们只会像那乞求上帝收回狂风暴的农夫那样，在秋天收获一把糟糠。

生命需要压力，但也要时时刻刻注意不能让生命被压垮，不能让压力成为践踏生命的借口。那些现实始终让我费解：清华大学生怎会因就业压力大就结束自己年轻的生命？中学生怎会面对学习的压力而残害父母？真的震惊，迷惑。与最宝贵的生命相比，再大的压力又算得了什么呢？面对压力，每个人都应该是勇者，都应该以坚强的毅力和坚定的笑容抬头直视，用一颗宽博似海的心接纳一切会发现，原来汹涌如江的压力如今已不过成为自己面前的一股细流。让我们铭记着徐本禹、王顺友、洪战辉……他们承受的压力或许比我们一生承受的都要多，可又怎样？他们以粉笔，以双腿，以博爱，写下了辉煌，走出了黑暗，迎来了阳光。他们知道，压力面前该以怎样的心去面对。

让我们铭记席慕容的`话：请让我明白，每一条走过的路径都有它不得不这样跋涉的理由，每一条要走上前的路径都有它不得不这样选择的方向。

人生，时有黯淡，时有辉煌，你能否像种子，破土则出后茁壮成长？你能否像蛹，破茧成蝶后翩翩起舞，那颗试金石——压力，会给你答案，鉴证你的得与失，决定你成功或是失败。

关于压力大作文篇3

有人说：“鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。”我认为这是正确的。

鸡蛋很脆弱，用手就可以打碎，但把它放在合适的环境下，它便能孕育出生命，人生亦是如此。

人的压力大部分来自于外界，而不是自己本身，有的来自学业，有的来自工作。诸多的压力使现在的人们始终忙得不可开交，更有不少的人承受不住压力，有的甚至因此失去对生活的希望，选择自杀这种极端而又自私的做法，他们如同脆弱的鸡蛋，被压力打败，丧失了其中蕴含的生命，他们做不到把压力转化为动力，而让压力不断堆积成为他们心头挂着的一把利刃。

之前看到过一则新闻，写了一个高三的学生，平常的考试成绩很好，却在高考前夕频频失误，最终承受不住那如山一般的压力而选择了自杀，他的家人和朋友都十分痛心。如果他能承受住这些压力，现在一定能考取一个很不错的大学。真正成功的人不仅能把压力转化为动力，还能在它的淫威之下奋起反抗，不被它击倒。

人的成长往往在于让自己变得更好，更加适应不断改变的环境，而不是让环境改变。

“你没有能力改变环境，就改变你自己。”人生也是如此，仅凭一个人的力量是很难改变环境的，18世纪的法国思想家傅立叶提出了在和谐制度中，人民按性格组成协作社即“法朗吉”，人人可按兴趣爱好从事工作，而且可以随时变换工作。法郎吉的产品按劳动、资本和才能分配，人人都可入股成为资本家从而消灭阶级对立，但傅立叶不主张实行社会革命而只是期待富人慷慨解囊，可是在那个资本主义飞速发展的时代，谁会愿意无端的去资助那不可能实现的目标呢？最终，他的计划泡汤，他也在贫困潦倒中死去。学习是既廉价又较为轻松的改变自己人生的方法，学习不只是为了拿文凭，赚钱，而是为了让自己成为一个有才华、知风趣、有温度的人。

压力是成长的动力，人生从外打破是压力，从内打破是成长。

关于压力大作文篇4

心理咨询中有很多咨询者反映，压力大，脑子里的弦成天绷得紧紧的，放松不下来。据了解，压力更多的来自内心，如对自身期望值高而超出自身能力，导致不胜重负。内外双重压力外，会表现一系列心理症状，心理不放松，烦躁，包容性差。

有了压力，需要学会放松。

最好的、最简单的办法是做深呼吸。呼吸深且慢，做10到20分钟，同时让自己的动作慢下来，这可以通过一个暂停动作来实现。当心绪恢复平静后，重新启动自己。

音乐放松。通过音波的振动起到舒缓作用，同时，音乐犹如化学催化剂，它能改变内分泌，使之心理放松。听音乐要有所选择，兴奋躁动，要听安静的音乐;忧郁愁闷，先听忧郁的音乐，产生共鸣之后，再听欢快的音乐;感到压抑时，可以听听《命运交响曲》、摇滚乐;紧张，要听调子轻松、流畅、旋律优美的古典音乐。听音乐放松时，要尽量不受外界干扰，保持连续欣赏。

做好工作和休息时的`角度转换。把工作时间和休息时间分开，周末、睡前不要想工作上的事，该休息时好好休息。

认知介入，对事情给予积极的或中性的解释，从内心深处化解压力，调整期望值，把利害关系看淡一点，满足感强一点。不妨向下比较。社会竞争激烈，心理压力大，要学会比较，在生活上、待遇上、地位上，不妨选择比自己低的人比较，这样比较心理就容易平衡和获得相对满足感，或者降低自己的期望值，反之，心理就容易失衡和产生相对剥夺感。俗话说，退一步海阔天空就是这个道理。假如生活是一首钢琴曲的话，如果总是高音，这样难听的曲子不听也罢;如果有高有低，或许这才是一首悦耳动听的乐曲。

关于压力大作文篇5

生活中有各式各样的压力，考试是一种压力，学习是一种压力，找工作是一种压力，贫穷是一种压力，没有办法选择承受那一种压力，但是我们可以决定用那一种方式去面对压力，但是我们可以决定用哪一种方式去面对压力。

一、压力-动力

在日本有一个流传很广的故事：古时候日本渔民出海捕鳗鱼，因为船小，回到岸边时鳗鱼几乎都死光了。但是，有一个渔民船上的各种捕鱼装备以及盛鱼的船舱，和别人的都完全一样，可他的鱼每次回来都是活蹦乱跳的，他的鱼因此卖的价钱高过别人几倍。没过几年，他就成了大富翁。后来他身染重病，不能出海捕鱼了。他才把这个秘密告诉他的儿子;在盛鳗鱼的船舱里，放进一些鲶鱼，因为鳗鱼和鲶鱼生性好咬斗，为了对付鲶鱼的攻击，鳗鱼也被迫竭力反击。在战斗状态中，鳗鱼求生的本能被充分的调动起来。所以就活了下来。

渔民还告诉他的儿子，鳗鱼死的原因是，它们知道被捕住了，等待它们的只有死路一条，生的希望破灭了，所以在船里过不了多久就死掉了。

这就是自然生态的奥秘之处，当鳗鱼面对天敌时，警戒心倍增而求生欲被激发，全力抵抗鲶鱼的威胁侵扰，而加强了对运送过程的适应力，存活率反而提高。

二、压力=提升自身价值

买过豆芽的人都知道市售的一般比自家种的坚挺壮硕，爽脆可口。其秘诀仅在于砧板，都知道在豆芽菜上放一块砧板，让豆芽菜受到成长阻力，历经这种成长过程的豆芽菜长相不凡，行情也不错。你想想看，我们百般种的呵护还来不及，哪儿啥得“摧残“它们。可是我们费尽心思照顾的豆芽菜，竟输给在困境中奋发向上的豆芽菜。其实这是一种自然法则。在压力下奋斗可以提高自我的能力与价值。

其实，面对压力，我们不必怨天尤人。古人云：“天降大任于是人也，必先苦其心志，饿其体肤，劳其筋骨。“压力是对我们人生的考验。若每天活在无压力状态中，我们并不会感觉到舒适满意。所以当压力来时，别着急抱怨想想看，压力不也是一种激发斗志，提升自身价值的方式吗?

关于压力大作文篇6

当代中学生是即将迈入社会的青年，中学对于一个人来说是有重要影响的。

面对竞争激烈的社会，中学生更应加倍的学习，同时也无形中给他们带来了压力。父母是孩子最早的启蒙者，他教导孩子的说话以及为人之道，父母把自己的孩子视为掌上明珠，无时无刻不关心他，对自己孩子的未来也想要塑造到最好。所以父母会对自己的孩子说：“十年寒窗苦，为了自己的未来，需要加倍努力，这是人生中最好的时机，好好把握，努力学习。”中学生已经能够正确判断事情的正确与否，对于父母的殷切希望，只能正确理解，并尽量完成，这句话无形中给我们中学生带来无形的'压力。

老师是前进路上的指路标。在学习中，老师会对学生的一切举动都了如指掌，特别是对学生的成绩更为关注。在上课时，老师会向学生提一些问题，如果是严厉的老师，学生如果不能正确的回答，老师还会争取“暴力”，只是一些学生对一些科目失去兴趣，还有的会产生恐惧心理，这又给我们中学生的心理增加了压力。

作为青少年的中学生，攀比心理相当严重，这一现象不仅出现在物质方面，在学习中也存在。从表面看，学生整天嘻嘻哈哈，打打闹闹，似乎什么也没有发生，但在心里都有一股压力，那就是，超过其他人，战胜其他人，这也是我们中学生有压力的原因之一。

在学习中，有压力是必然的，但要看你怎么利用，有人会将它化为动力，不断前进。而有的同学，则会事倍功半，给自己带来不良影响。

因此，我们中学时代，是需要自己正确把握的一个重要时期，我们应该掌握好自己的人生方向，快乐的学习，正确的学习！

关于压力大作文篇7

你的压力来源于无法自律，只是假装努力现状，跟不上内心的欲望，所以你焦虑甚至恐慌。

——题记

很多人在日常生活中，总是会感觉到从四面八方卷席而来的层层压力，有时这些压力堆积起来，能让人喘不过气，严重的甚至会产生过激行为，造成不可挽回的后果。

但是，这些压力来源于何处呢？剔除掉各种外在因素后，压力最根本的发源地就是感到压力的这个人身上了，或者说是这个人的.内心。

从小学三年级甚至更早的时候开始。每次到了考试，不论是大考还是小考，班里小测或是全校通考。我总是会感到或大或小的压力，三年三，四年级还不太清楚，这种压迫感来源于何处，等到再大些，我才渐渐明白这是考试带来的：怕考不好父母、老师失望，同学诧异……（……我知道，学习从来都是自己的事+_+……）但其实，老师甚至父母从来没有给过我任何压力（至少我印象里是从来没有的）。

所有使我感到焦虑、不安的那些情绪，最后不过都归结于平日的那些散漫和侥幸：罢了，因为平时学习不努力，考试才会慌乱紧张，压力如山。归根究底，压力不就是来源于“无法自律却假装努力，现状跟不上内心的欲望”吗？

其实不论是工作还是学习都是这样的，大人总是抱怨工作上的压力，小孩子总是抱怨学习上的压力，但如果把平日里每一件该做的小事努力做好，该背的知识点努力背熟，这样无论是突发事件还是临时检测，压力就不会找上门啦！

关于压力大作文篇8

压力，既会使人烦恼，也对人有益，所以，我不知道是骂你，还是谢你。

有一次，快期末考试的'时候，妈妈、爸爸都希望我能考个好成绩，从此，我就有了压力。这天，我在房间里复习，复习完了想休息一会儿，刚踏出房间的门，妈妈就想说我，我赶紧跑回房间，想看一会儿新闻，妈妈一马当先地冲进来，抢走摇控器，拿掉电视卡，恶狠狠地盯着我，我只好回去复习了。期末考试那天，我压力巨大，原来会的题全部忘光了，结果数学只考了85分。

后来，我吸取教训，上课认真听讲，复习好了还会再复习一遍，妈妈逐渐不逼我了，我可以自觉复习。功夫不负有人心，我在第2次考试中考了95分，虽然只有95分，但比之前进步了很多。

压力，有了你，我就可以把你化为动力，进步起来！

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