大家好!九年的义务教育进入尾声了，再过一周，同学们第一次人生选择的考试就要到来了。此时此刻，可能有同学期待、有同学紧张、有同学兴奋、还有同学可能百感交集。九年的一切努力，三天的考试，将轻轻的把你推向了人生的又一个彼岸。有一位教授说了一句话：“中考，四分考实力，六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的高考成绩。

一考定终身，分数就是硬道理!这句话从某种角度来说也是成立的。因为中考很大程度上关系着学生一辈子的前途和幸福!在剩下的一周时间里，能否把掌握的水平充分地临场发挥出来，最重要的是大家的心态调节，那么任何调节呢?做到以下十六个字，你就能达到最佳状态。

一、强化信心

从现在开始不再做难题，不再做新的题目，以免自信心受打击。强化自己已掌握的知识，增强信心，每一个人掌握知识的程度不一样，考试的目标就不一样。只要达到了自己能力所及的目标就是成功。临考前这几天，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的`力量，不要迷信。信心是成功的灵魂，只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标。

二、优化情绪

心平气和，防止烦躁。不想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的一些事情。同学们在考前应集中心思，全力以赴迎考。考前有些紧张担心在所难免，考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力。把自己的轻度考试焦虑看得太重，这才是影响考试的负面心态。不要总是想着考不好，要相信自己，尽力就好，至于考试结果则不必去多想。多跟家长和同学交流谈心，从他们那里你会获得鼓励和帮助;也可以跑跑步、做做操，进行体育锻炼，这是释放心理压力的好办法。

三、进入状态

(1)制定好作息时间计划及复习安排。把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止复习忙忙乱乱，才能使生理节奏感与心理节奏感增强。同学们千万要记住，无论你原计划在考前准备把功课复习三遍也好，五遍也罢，这时都应该停下来，对知识结构进行梳理拾漏补缺，将重点的内容重点复习。

(2)每天以中考的心态做适量的卷子。有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了，临考前十天八天不做，看看就行了，这可能会导致考试时抓不住感觉，手生，影响发挥。

(3)抓住最佳记忆时间。早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议同学们可以在早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。

(4)注意饮食卫生，防止胃肠疾玻饮食是这个阶段不可忽视的问题，在此期间，千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西，还是吃以前一些清淡且熟悉的食品为佳，只要注意保持每日所需的营养就好，平平淡淡才是真。建议同学们按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。要注意饮食卫生，考前这三天，除了合理地调剂好一日三餐外，还要特别注意饮食卫生，最好不要去卫生条件差的小摊点上就餐。生吃瓜果要用开水烫洗或消毒;做凉拌菜时，调料中可加醋加蒜泥，既可杀菌又能增强食欲。

(5)参加自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时，切忌剧烈运动，防止受伤。最好不玩电脑和上网。因为玩电脑、上网容易上瘾，容易在大脑形成优势兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。

(6)调整睡眠，保证充分休息。在考前的三天里，要充分休息好，比平时要多休息1--2个小时，把以前“欠”的觉补一补，把精神恢复过来，是非常必要的。从现在开始就不要再开夜车了，根据自己的情况把晚间睡眠调整到十点半。考试期间的晚上十点一定睡觉，切不可提前上床，否则很容易辗转反侧难以入睡，也不延后睡觉，使心绪烦躁不安，影响考试。

四、充分发挥

(1)认真审题，仔细答题。做到：一不漏题;二不看错题;三要看准题;四要看全题目的条件和要求。考试时我们可能会遇到有些题目似曾相识，但要看清楚，此题非彼题，切不可盲目地用过去的思维和习惯去想当然地解答，要严防因疏忽大意造成错漏。在考场上答题要做到看仔细、多得分、少丢分。

(2)稳定情绪，先易后难。考试刚开始时，由于在陌生的环境，加上心理负担重、思想怕失误等各种因素影响，心情一般较紧张，在做了几道有把握的题目之后(这类题常放在开始阶段)，心情就会逐渐稳定下来，智力活动也就恢复常态，这时再做较难的题目也就容易奏效了，关键是刚开始时要稳定情绪，不要紧张，紧张往往是自己吓自己，要战胜自己的临场恐惧症、临场紧张症。还有的同学刚开始就挑难题做，以为这样可以多得分，其结果往往是既花了不少时间又没做出来，结果耗时费力不得分，得不偿失。

(3)暂不会做，暂时不做。答题时有时会出现平时明明记得的基础知识，考试时却总也想不起来的情况。这时不宜持久战，暂时不会做的题冥思苦想既浪费时间，也容易引起心理惊慌，不妨将心态放平，先把此题暂时放一放，先做别的题目，有时遗忘的内容会在后面做有关题目时又“再现”出来，这样不仅能顺利攻克，还节约时间。若是回过头来仍然想不起来，也不必着急，可以想一想与遗忘内容相近的知识或有联系的事情，通过联想，使问题得以解决。

(4)重视容易题，善待难题

考题大部分都是基础题，都是我们认为的“容易题”。容易题，往往使人疏忽大意、掉以轻心，所以有“容易题，容易错”之说。在容易题上失分，究其原因，往往都是不仔细造成的。因此，对“容易题”更应重视，该得分时一定要得分，要做到不失分或少失分。若真是遇到难题一时做不出来时，不必紧张，先做个记号，留到最后做。要知道，难题对你难，对别人也同样难。做难题时要注意回忆一下基础知识、老师在课堂上的分析和解题方法，这样有助于开拓思路。要善待难题，不要轻易放弃，解答难题最重要的是要有信心，要尽力而为，能答多少就答多少，因为是按步骤给分，这样总能得到一部分的分。如有关化学方程式的计算，虽然解题过程不会，但会写化学方程式和已知量、未知量，能列比例式，就应写上。

(5)思写结合，一遍成功

很多同学在考试时为了图快，提笔就写，想赢得时间，结果“欲速则不达”，以致造成读题不准，漏洞百出;有的是狗熊掰玉米，一路走一路丢，结果 “瞎子点灯白费蜡”，这些做法不仅不能赢得时间，反而白白浪费了考场上的宝贵时间。解题时不仅要仔细，更要注意思写结合不图快，力求一次正确、保证成功。万万不能有 “反正后面要检查”的依赖思想。

(6)抓住要点，宁简勿繁

这是针对解答没把握的题说的。有的同学应对这类题的办法是“以多取胜”，认为多写不吃亏，多写就能得分。实际上，网上阅卷将每道题的评分分解成几个要点，阅卷老师是依据评分标准来给分的。在解答没把握的题目时，首先要理清此题包括几个要点，依据要点，简略概括。这样做比没有方向、笼统地乱写一堆废话要容易得分。

(7)会打草稿，界线分明

理科题少不了要打草稿。可有些同学草稿纸上随手就写，到处乱画，以致出现草稿纸不够用、最后检查时自己搞不清楚这一题的步骤和答案写在哪里等现象，草稿纸的利用率低。有经验的同学则把草稿纸折叠后分成几个板块，按题号顺序排列，各题的草稿界线分明。这样做既不会误抄，遗漏，又为后面进行检查时提供了方便。

(8)运筹时间，注意方法

答题时，如果出现时间少、试题多的情况，不要紧张，请采用以下应急方法：不做详细阐述，也坚决不留下一些题目空着。这是因为解答了两道题虽然各只有一半正确，然而由于是答案的主要内容，一般来说两题得分相加，定比只答对其中一道题的分数要高。

同学们，让我们的心平静下来,以一种坦然的心态去面对中考，面对人生。在坦然与自信中，为自己的初中生涯画上一个圆满的句号。

最后，预祝同学们中考一帆风顺!满怀信心地步入考场，笑容满面地凯旋归来!谢谢大家!

中考冲刺动员校长讲话稿篇2

尊敬的各位老师、各位同学：

大家下午好！

三月早春日，春色氤满眼！冬已去，春正在，一切正孕育着希望和梦想！

又是一度春风起，再到中考冲刺时。

今天，我们在这里隆重集会，举行中考百日冲刺动员大会，这是在向时间宣战，向目标宣战，向中考宣战，更是向命运宣战！我很高兴能和大家一起分享这具有历史意义的重要时刻！在此，我谨代表学校向默默耕耘、乐于奉献的全体九年级老师表示诚挚的谢意，向勤奋好学、勇于拼搏的全体九年级同学致以美好的祝福，此时，我的内心充满着强烈的渴望。我渴望我们的同学都能如愿，考上自己满意的学校，实现梦想。我渴望我们的学校今年能在大家的努力下获得进步。我相信，在座的各位同学会以顽强的意志、百倍的努力、坚定的信心回报我们的家长，我们的老师，我们的学校。

去年的这个时候，大家还在八年级的教室里轻松地读着书，想着离中考还远着呢，而一转眼，中考离我们就只有一百天了。时间过得飞快，时间真的不等人，再过一百天，我们就要走上中考赛场，进行人生的第一次大考！我们的初中生涯将以什么样的姿态结束，是胜利，是失败？是骄傲，还是叹息？

中考，就是初中学业水平考试，是检测大家通过九年寒窗苦读所掌握的知识和能力的一场选拔性考试。这意味什么呢？意味一场考试，就是一次人生重大的分水岭。而且，我们要深深知道，我们不是只和本班的这几十名同学考试，也不只是和本校这600多名同学竞技，而是代表着xxxxxxxxxx的学生比拼。不仅仅比中考的成绩，拼中考体育的成绩，更比的是我们xxxx学子的精气神和自尊与脸面。我们，别无选择，不能退场，不能怯场；我们只能迎难而上，我们要激流勇进！要做直面人生的勇士，做驰骋中考的枭雄！

因为中考，它是决定我们命运的一场大考！

同学们，雄鹰不贪恋花草，因为它向往天空；老虎不屑于平丘，因为它钟情高山。只有麻雀盘桓于屋檐，野兔傍地于坡谷。你们是做雄鹰，还是麻雀？是做百兽王，还是小野兔？聪明的同学们，你们，做何选择？

每天，老师们和你们一起，清晨，天还刚亮，我们就捧起书本认真背诵复习；晚上，老师们牺牲休息时间，全力以赴进班讲解。一个个单词，一道道题，一张张试卷，一本本资料，挥洒着大家的汗水，燃烧着大家的斗志！绝大部分同学，都是好样的，都有着青春的梦想，有着不屈的信念！但同时，我们还是有一部分同学，身为初三学生，离中考越来越近，还整天浑浑噩噩，不思进取，上课不认真，成天打篮球，作业敷衍，该背不背，该练不练，不愿吃苦，不愿动脑，违纪违规……你，将怎么去面对中考，中考后你又如何面对自己的人生？

亲爱的同学们，我们读书，是为自己的美好人生奠基啊。每一位同学，你们身上都寄托着你们家长的殷殷期望，也凝聚着老师和学校的点滴付出和祝福！更是为自己的将来！同学们，你们何其幸运，能在这样的时代读书和奋斗；你们何其幸福，能有这么多人在为你操心呐喊！你们每一个人，都不能放弃，不能懈怠，不能虚度啊！

现在，离中考就只有一百天，这一百天，我们要如何把握？有人说，一百天，能做什么呢？能改变什么呢？同学们，一百天，能做很多很多，能改变你的成绩，甚至你的命运！一百天，对于有心人来说，很长，因为只要我们精打细算，科学安排，就完全来得及弥补过去的缺漏和不足。现在都已进入全面复习，我们可以扎扎实实地系统复习，建立知识框架，能查漏补缺，能重点突破。以前不会的可以集中火力学会，以前弱的抓紧点滴时间补强，会的更优，差的补上。一百天，因为你的努力而无限延长，没有不可能，别人做到的你都能做到！但一百天，也会因为你懒惰和侥幸变得虚无，一切都从你偷偷玩耍、睡懒觉中溜走。

那我们该如何把握呢？作为校长，给你们五个建议：

一、树立坚定信心。信心是成功的保障。不管我们现在的名次在班上是第一名，还是多少名，不管我们的成绩现在有多少问题，只要我们树立坚定的信心，从现在起，一个问题一个问题的克服，一点一点的进步，励志竭精，抓紧时间，日月精进，就一定会脱胎换骨，取得成功。

二、确定明确目标。没有目标，就如茫茫草原上没有方向。而有了目标，则如大海上的灯塔，指引航向。我们每一位同学，都要根据自己的学情，确定一个明确的目标。最低普高，直指一中，冲刺向山东、重庆。有了这个目标，然后按这一百天，切分到每一个月，每一周，制定小目标。一个一个小目标完成了，最终的目标就能完成。同学们，赶紧确定目标，把目标写在一张小纸条上，贴在课桌的左上角，每天上课前看一眼，提醒自己充满斗志地去学习，去拼搏。并咬定目标不放松，以坚忍不拔的意志，以“会当凌绝顶”的豪迈在不断的攀升中提升自我，成就梦想！

三、科学开展复习。学习一定是有方法的，不要一味地埋头苦学。学习知识是一个感知—理解—巩固—应用的过程，不能死记硬背，要理解消化，还要运用。不然就会看着会，一做就错。要着重基础，不要一味专攻难题，中考考的绝大部分是基础。要重视课本复习，上面有定理、公式等所有要考知识的本源，还有例题和讲解，同时要复习笔记本、试卷和错题本，这里都有重难点和典型题目。同时，各科有各科的知识规律，各科有各科的学习方法，要听从老师指导，自己也要领悟。具体到每一天：早晨诵读，上课专心，下课预习，午休可以整理笔记，晚上把当天所学复习一下，晚自习训练题目，睡前像过电影一样地把知识过一遍。只有科学地复习，我们的学习才会事半功倍。

四、锲而不舍坚持。梦想再美好，不做就是幻想；做什么三分钟热度，到头还是一场空。有了目标，就要坚持不懈。现在就剩下这一百天，再苦再累一百天，拼搏奋斗一百天，才无悔这青春韶华。同学们，努力每一天，坚持每一天，就让我们热血青春留下奋斗的印记吧！

五、调整愉悦身心。不管是学习还是生活，身心是非常重要的。作为我们，不要盲目乐观，不要无所事事，更不要焦虑重重，而是立足自己，保持信心，坚韧不拔，不断提高。在认真学习的同时，该吃吃，该喝喝，该睡睡，该运动运动，该放松放松，保持积极乐观的心态，相信自己，奔梦路上，霞光满天。

老师们，在这最后的一百天里，在决定我们学生命运的每一天里，我们要以高度的责任心和敬业精神，面对每一天的教育教学，面对每一个孩子，面对每一节课，该备课的要备，该专研的中考试题我们要自己反复做，该讲的要讲，该补习的要补习，该练的要练，该盯的要盯。我们这个团队是个同舟共济的团队，是敢于拼搏、乐于奉献的团队。今年，就让我们团结一心，一起奋斗，争创20xx年中考辉煌！

同学们，今天是我们的百日誓师大会，号角已经吹响，战鼓已经擂动，让我们燃起冲天斗志，做冲锋的勇士，好好把握这一百天，好好拼搏这一百天，相信大家，一定会在今年的六月，决胜中考，凯旋而归！

加油，一百天；加油，同学们

愿你们未来可期，征途坦荡！

愿你们心似朝阳，眼中有光！

愿你们披荆斩棘，无人能挡！

愿你们虎力全开，中考辉煌！

中考冲刺动员校长讲话稿篇3

老师们，同学们：

大家好！

今天，我们在这里隆重举行xx中表彰暨xx届中考百日冲刺誓师大会。这意味着我们初三学子到了百米冲刺的关键时刻。嘹亮的号角已经吹响，勇士们即将奔赴那火热的战场。在此，我们全校师生隆重xx，为全体初三师生壮行！为了确保今年我校能蝉联全市中考质量评价第一名，我真情寄语初三的老师和同学：

老师们，在最后的一百天，希望你们加强对中考的学习和研究，探索科学有效的复习策略，加强合作交流，增强后期复习的针对性和实效性。多方搜集名校资料，努力借他山之石，攻我校中考之璞玉。希望你们在生活上做学生的知心朋友，多给与鼓励和帮助，尽情施展点石成金、化腐朽为神奇的教学艺术，演绎生命中最精彩的华章。百日后的战场上，学生是冲锋陷阵的勇士，而你们将是把握乾坤的将士。希望我们全体老师众志成城，奋力耕耘，竭尽全力，“甘将心血化时雨，润出桃花一片红。”倾其所有，助学生扬帆远航。以你们的智慧运筹帷幄，决胜于千里之外。用生命做笔，用智慧做墨，实现自己的人生价值，谱写阳城教育史的新辉煌！

同学们，在最后的一百天，希望你们志存高远，相信自己。相信顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰；相信坚强的意志，能够熔铸地球上任何一块顽铁。拿出你“天生有材必有用”的信心，拿出你“吹尽黄沙始到金”的毅力，拿出你“直挂云帆济沧海”的豪情，不与别人比昨天，要与别人比明天，更与别人赛今天，去迎接人生风雨的洗礼，创造人生奇迹；希望你们挖掘潜能，挑战自我。“xx中师生，潜力无穷，挑战自我，我要成功”，这是我们xx中师生诤诤誓言！心有多大，舞台就有多大，想到就要做到，做到就能成功。只要我们有敢于挑战自我的勇气，我们就能实现自己的人生目标！希望你们持之以恒，脚踏实地。“骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍”。唯有恒心才能使你走到成功的彼岸。希望你们注重方法、讲求效率。好的方法是成功的保证。现在，我们的时间都抓得很紧，如果想在同样的时间里获得比别人多的知识，那就必须提高我们的效率，效率上去了，才更有可能在未来的决战中获胜。希望你们放下包袱，轻装上阵，劳逸结合，不犹豫，不彷徨，师生共同努力，全身心地奋战中考，百日之后，向学校、家长、社会交出一份满意的答卷，再创xx中中考新辉煌！

老师们，同学们：百日冲刺，我们脚步铿锵，不再迷茫。百日冲刺，我们志在四方，风雨直闯。百日冲刺，我们敢为天下先，敢争天下强！同学们，决战的号角已经吹响，加速前进的命令已经发出，时间紧，任务重，压力大，一百天太短，只争朝夕。让我们牢记师友的热切期盼，扬起自己的梦想之帆，昂首阔步，沐浴风雨，去迎接六月那灿烂的阳光！老师们，同学们，社会在关注着你们，家长在期盼着你们，全校师生在祝福着你们！十年磨一剑，谁与争锋，百日题金榜，舍我其谁！我深信，你们是能勇斗风雨的海燕，你们是能搏击长空的雄鹰，你们一定会成为一道道亮丽的风景！xx中会因为你们的优秀而在全市声誉鹊起，光彩夺目！

谢谢大家！

中考冲刺动员校长讲话稿篇4

各位老师、各位家长，亲爱的同学们：

大家好！

春风和煦，生机盎然。今天，我们在庄严的xx下隆重召开朱阳一中20xx年中招百日冲刺誓师大会。在此，我谨代表学校对全体毕业班同学表示真诚的祝愿和殷切的期望，对拼搏在中招冲刺一线的九年级全体教师表示诚挚的敬意和衷心的感谢！

在这冲刺20xx年中招倒计时100天的关键时刻，我希望全体同学们以更加饱满的热情，更加坚定的信念，更加勤奋的努力，更加执着的付出，迎难而上，争创一流，用你们的精彩表现传递朱阳一中不息的薪火，用你们的中考佳绩续写朱阳一中新的辉煌！

同学们！九年磨一剑，百日铸辉煌。如果我们把三年初中生活比作一次三千米的长跑，那么今天你们已经是跑过了最后一个弯道，距离终点只有百米之遥。在家长的热切期盼中，在老师的辛勤培育下，在同学们的耕耘与憧憬中，你们即将迎来自己丰收的季节——20xx年中招。面对中招，你们身上承载着父母太多的殷切期待，承载着全校师生太多的热切希望。有全校师生、各位家长最倾心的支持，有毕业班教师最敬业的付出与奉献，有聪慧认真同学们最勤奋刻苦的学习，相信你们三年的汗水，千日的付出，终将结成六月最美丽的硕果，我期盼着你们在六月的校园里笑脸绽放，凯歌飞扬。

同学们，我想在接下来的一百天时间中，大家应该从以下几个方面去努力。

中考冲刺动员校长讲话稿篇5

各位同学：

大家好！

时光如梭，岁月如歌，弹指一挥间，忙碌、紧张而又充实的九年级毕业班生活已经到来。推开记忆之窗，曾记否，两年前，你们带着纯真的笑脸，求知的激情，成长的渴望，投入到海晏县民族完全中学的怀抱。多少个日日夜夜，多少个阴晴圆缺，师生相伴的时光远远超过了你的父母、家人和朋友。两年来，老师也许逼你们交过作业，也许有过偏激的言语，那是老师恨铁不成钢啊！两年来，你们有过欢快的笑语，也有过痛快的哭泣。但让老师更难忘的是你们课堂上默契的配合，运动场上拼搏的身影，考前动员会上的众志成城。

如今中考的战鼓已经擂响，年轻的你们就要扬帆启航了，中考是一场持久战，路漫漫其修远兮，在前进的道路上，你们或许会面对更多的疑问、更多的辛苦、更多的磨难。但请相信，如今的你们，不会再像从前那样轻率武断，因为你们的血液里多了几分成熟；不会再像从前那样依赖父母，因为你们的思想里多了几分自信；不会再像从前那样无知任性，因为你们们的心灵里多了几分坚强。

沧海横流，方显英雄本色，人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠闪光。既然我们选择了中考，我们就没有理由退缩。让我们从今天开始好好把握生命里的每一分钟，做好手中的每一道题，走好脚下的每一步路；全力应付我们心中的梦想。

中考在即，英雄弯弓，箭在弦上。同学们，请拿出你们的智慧，拿出你们的勇气，用你们那颗勇敢的心，向着人生征途中的第一座高山攀登。请带上最锐利的头脑，握紧最有力的拳头，挑战20xx年的中考。现在我提议全体九年级同学起立，高举你们的右拳，跟着我大声宣誓（请大声点，你们的声音代表你们的自信）：刻苦向上，决不放弃！；拼搏今朝，收获六月！

我们相信，今天，你们以完中为荣，明天，完中将以你们为荣！

最后我代表学校全体教职员工祝愿九年级同学在20xx年中考中考出水xx，考出佳绩！

谢谢大家！

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