3月22日晚20：06分，《榜样5》如期在中央广播电视总台央视综合频道(cctv—1)首播，通过全程观看学习，进一步加深对7位(组)“榜样”代表人物的认识，他们来自各个岗位上的优秀共产党员和优秀先进基层党组织，他们是白衣战士、人民解放军、公安民警、基层干部、社区工作者、志愿者，但他们都有一个共同的名字：共产党员。

作为一名党员，内心汹涌激荡，深受疫情防控工作人员不忘初心、牢记使命、敢于斗争、敢于胜利的大无畏气概以及基层党组织战斗堡垒作用和党员先锋模范作用鼓舞。同时，也为自己及单位在抗疫工作所作的努力而感到自豪，再一次深刻认识到作为一名共产党员的无上光荣，也坚定了自己为人民服务的理想信念。

有人在一线奋斗，也有人在后方默默付出。中国疫情防控阻击战的胜利，除了奋战在一线的工作人员以外，更重要的是全中国人民的坚守与付出，疫情来临时，正值人民翘首以盼的春节假期，但我们伟大而可爱的人民舍小家为大家，一个多月时间待在家中，足不出户，以自己的行动默默为疫情防控贡献自己的力量，构筑了一道坚实的屏障，彰显了中国力量、中国精神、中国效率。

我坚信，这样伟大的民族，加上以为人民服务为宗旨的中国共产党的领导，中国是不惧任何艰难险阻的，只会在新的征程中变得更加熠熠生辉。

观看榜样心得体会范文篇2

榜样是引领发展的力量。创新是新时代发展的核心动力，是引领中国式现代化前进的内在动力，因此形成大集成的创新性成果，提升科技助力经济社会发展的核心支撑，才能引领我国科技创新在世界现代化的进程中走在世界的前列。王亚平、林占熺等作为战略性新兴产业中彰显国力的榜样，其积极进取的精神不仅代表了科技发展的中国标识，而且提升了中国科技在攀登世界高峰中的现代化力量。科技强则中国强。作为科技从业者，我看到了一代代引领科技发展的榜样为提升社会主义现代化实力贡献的卓越力量，看到了科技榜样在大道求索中的殷殷付出和锵锵热血。我辈自当以他们为榜样，化力量为科技，化科技为动力，化动力于社会主义现代化征程，为全面建设社会主义现代化国家而团结奋斗。

榜样是一线先锋的力量。“身边的事、普通的人”的榜样给人们的力量实在和感动的力量。别人不愿去的地方我去，别人不愿意干的事我去干，像路生梅这样基层榜样的代表，让我们感受到一线先锋的实干精神，让我们感受到基层劳动者为百姓小事甘于付出的敬业精神。党支部是发挥基层示范引领的堡垒，这些榜样就是身边人追求卓越的力量象征，我们因其而有了不断向上的动力，因其而有了最可爱人的感动。艾爱国等基层工人虽没有身居要职，但其不断求索、不断上进的精神，带来了一批批大国重器的诞生，带领了中国匠人的技术不断追求卓越。看到艾爱国到图书馆查阅资料的身影和一线不断坚守的画面，看到了普通劳动者内在坚韧和可贵的品质，看到了社会主义现代化新征程中他们孜孜的身影，我们更有理由要不断提升自身业务水平，以饱满的状态迎接新一天的挑战和奋斗。

榜样是直击灵魂的力量。乡村兴则中国兴。乡村振兴是继新型城镇化之后提升现代化建设水平的重要支撑，是提升新型农业现代化水平的重要支撑。作为乡村战略落地实施的实践者，在解决“三农”问题的最前沿的代表，王传喜作为乡村振兴工作中的代表，以自己的实干精神和为人民办实事的态度，干成了一桩桩为人民谋幸福的大事，解决了一件件关系民生福祉的小事，心中装着人民，心中永系着农村，谱写了田间地头一幅幅最美奋斗者的乡村美丽画卷。让农业成为有奔头的产业，让农民成为有吸引力的职业，让农村成为安居乐业的美丽家园，王传喜就是“三农”广阔新篇章的代表，让农业现代化的美丽画卷不断变成现实，也让乡村振兴的步伐迈得更稳了。王传喜等就是乡村振兴新征程上的时代楷模，我们科研人员要以其为榜样，把论文写在乡村振兴的每一寸的土地，投入最真诚的爱和科技的力量，助力乡村战略落到实处、落到细节处。

观看榜样心得体会范文篇3

20xx年3月22日晚8点，中共湖南众连线束股份有限公司党支部组织全体党员及积极分子在家观看《榜样5》专题节目，掀起了学习抗疫防控先进基层党组织和优秀共产党员风采的热潮。

本次《榜样5》专题节目由中央组织部和中央广播电视总台联合制作，在央视综合频道播出。该期节目的主旨是宣传伟大的抗疫精神，集中体现了在面对疫情这一重大卫生防疫事件时基层党组织和优秀共产党员舍己为人、无私奉献、坚定初心、不忘誓言的先进事例。

节目选取了7位榜样代表，虽然岗位不同、地域不同、民族不同，但他们都有一个共同的身份，共产党人，看着一位位榜样人物重温入党誓词，内心不经心潮澎湃，当初入党时的庄严与神圣历历在目，共产党人的名族、国家情怀涌上心头，虽然环境不同，但每名共产党人的初心都是一样的，为实现中华民族的伟大复兴努力奉献终身。

观看各位榜样的先进故事后，仿佛又回到了那个春意盎然而又阴云密布的春天，病毒席卷神州大地，各地相继告急，全国人民在心里上承受着一次重大考验，但就像建国之初一样，在困难面前，共产党人发挥了积极正确的领导作用，在党的领导下我们赢得了武汉保卫战、湖北保卫战，疫情不再让人谈之色变，企业复工复产工作有效开展。

通过本期《榜样5》节目，我们才知道在这场战役中一些不为人知的感人细节，张西京同志，在最为艰难与危难之际，毅然决然带领19位党员骨干冲上抗疫一线，秉承着党的一切以人民群众生命为重的理念身先士卒、艰苦奋斗;火神山、雷神山医院党组织，以雷霆一般的声势，在10天时间完成了医院大搭建，再次将中国速度展现在世人眼中;达瓦仓决同志，以血肉之躯为抗疫物资撑起绿色通道。

“不是因为有了希望才去坚持，而是因为坚持才有了希望”，党支部书记表示，要以《榜样5》中的优秀共产党员为榜样，立足岗位，不忘初心、牢记使命，把对榜样的崇高敬仰化为奋发有为、创新实干的强大动力，为新时代发展做出应有贡献。

节目中每一位榜样代表的事迹都让党支部成员为之动容更让我们敬佩，让每一位党员同志更加明确、更加深刻的理解中国共产党员面对大是大非应该保持怎样的价值观，这一次节目的观看不仅是对每位党员、入党积极分子心灵的洗涤，更是为党支部成员树立了更加正确的世界观、价值观，更加坚定了入党的初心。

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女子高中成立之初的困难，是张桂梅始料不及的。山区条件艰苦，再加上张桂梅对工作要求严格，很多年轻教师难以适应。建校才半年，17名教师中有9名辞职，教学工作近乎瘫痪。

焦虑、沮丧的情绪包围了张桂梅。在留下来的8名教师中，有6名是共产党员。张桂梅把6名党员教师集中起来，重温了入党誓词，诵读了《为人民服务》《纪念白求恩》等篇章。有的教师眼里泛起泪花，他们被张桂梅的无私打动，他们要和张桂梅一起，把女子高中办好，把大山里的女孩送入大学。

留住了教师，还要留住学生。家访成了张桂梅最重要的工作。很多学生的家在偏远山区，有的地方只能靠步行到达，但张桂梅要求自己“要亲自到每一个学生的家里去看看”。

与张桂梅多次同去的华坪县电视台记者王秀丽，对家访的路心有余悸。“在路上，我害怕得腿发抖，甚至觉得鞋底会被脚趾抓穿。在一些路段停车休息时，我连车都不敢下，害怕自己会不小心跌下山崖。”

张桂梅也害怕。一次，她坐乡政府工作人员的摩托车上山，“不敢低头，摩托车稍微歪一点，就会跌下悬崖粉身碎骨”。11年来，张桂梅在大山里走了近12万公里，对1345名学生进行了家访。家访途中，她摔断过肋骨、发过高烧、迷过路，还曾因身体虚弱晕倒在路上。

为了把儿童之家和女子高中顺利办下去，张桂梅不得不四处筹款，但这条路同样艰难。

一次，张桂梅到昆明某企业寻求帮助，未等她把话说完，企业领导就叫保安赶她走。张桂梅不走，保安就放狗出来追咬，小脑萎缩的她不能很好地保持平衡，衣服被狗撕破，脚上鲜血直流。无助的张桂梅坐在地上放声大哭。

还有一次，她在街头募捐，被人认为是骗子，有人还朝她脸上吐口水。离开人群后，疲惫、伤心、无助的她坐在街头靠着墙睡了过去，醒来时已是万家灯火。

后来中央电视台经济频道邀请她到北京录制了一期节目，这期节目为她募到了100多万元。

然而，没人知道，她才到北京就接到哥哥病危的电话，哥哥想在弥留之际见见离家几十年的妹妹。张桂梅思前想后，最终决定去录制节目。她怕错过时间人家就不让她上节目了，她怕不上节目就会失去筹款的机会。等她录完节目，哥哥已经过世。

观看榜样心得体会范文篇5

榜样的力量让我们凝聚无悔的担当。

?榜样》节目用平凡故事讲述深刻道理，用先进典型模范事迹诠释党的崇高理想，既展现了共产党人不忘初心、牢记使命的执着坚守，又彰显了共产党人信仰坚定、心系群众、勇于担当、创新奉献的精神风貌，让我们在电视节目中，在一个个感人事迹中感受榜样的力量，指导和激励我们日常的工作和生活。

回顾历史，我们可以看到，没有艰苦的过去就没有幸福的此刻。先辈们为我们打下如今基业，靠的是不怕苦、不怕累、不怕牺牲坚强的革命意志和崇高的理想情怀，靠的是与最广大的人民群众融为一体，到达我中有你，你中有我。我们要以他们为榜样，学习他们的无畏和仁爱，学习他们的不悔和奉献。

我们学习我们的先辈，学习光荣的榜样，除了仔细观察，认真思考，最有效的方式就是专注脚下的路，将自己的每一步走好，脚踏实地，才能给后面的路奠定坚实的基础。其实，各行各业都有那么一群人，勤勤恳恳数十年，却能几十年如一日去钻研一项看似很普通、很枯燥的事业，将看似简单的事物做到精益求精，对工艺的精细程度有近乎偏执的要求，长期坚守，始终维持这种状态，从不动摇。他们的贡献就如小小的“螺丝钉”，看似微不足道，但就是这样矜矜业业的一群人，共同捍卫了我们民族勤劳的美名。作为一名人民教师，我在日常工作中更要发扬这样的精神，努力耕耘，用心付出，坚守自己的岗位，在平凡的工作中发扬不平凡的品质。

品读历史，坚定信念，榜样在前，传承在后，不忘初心，坚强奋斗，勇往直前，不辱使命。我相信，处于奋斗前线的我们，必须能够收获丰富的人生阅历，为我们的生命添光加彩，为党和人民的事业发展注入积极向上的正能量。

观看榜样心得体会范文篇6

其实，决赛刚开始时，杜丽打得并不顺利，前两枪分数并不高。

教练叫暂停让她先休息一会，可她却将枪摔在了一旁，与教练争执了起来。也许将心里的郁闷发泄出来后，她反而轻松了起来，后来一路居上，打得顺风顺水。且不管她当时的态度如何，就从心里发泄看来，她承载的厚望和压力太大了，这是她首场失利的重要原因。

这让我思考。人不是完人，情绪的变化会影响成败、决策和人际关系。适当的发泄后反而会给人卸去负担，但我们往往是不懂得发泄或者发泄的不是地方。有的人将心事埋在心理，时间久了要么影响了自己的健康，要么影响了别人的情绪。有的人则不管三七二十一先发泄了再说，自己倒是痛快了却不顾别人的感受，这样就会造成家庭的不和谐、朋友的不理解，时间一久就成了孤家寡人。

怎样才能解决这个双重矛盾呢？我觉得日本人比较聪明和人性化。可以说日本人的工作和生活压力是世界上最大的，他们的平均寿命只有40岁。要排解这种压力当然不能对领导、对朋友、对家人（特别是男人，否则怎么叫男人呢？）所以，每个单位都设了一个发泄室，在这个隔绝的空间里，可以任用地发泄对任何人的不满和承受的压力，可以哭可以喊可以叫可以打可以踢，里面用具一应俱全，你可以不用担心别人听到，它的隔音效果非常强。所以，你可以放心地卸下自己的包袱，发泄之后心里是轻松的、欢畅的，回家面对家人或朋友时，依然可以笑容满面、心里坦荡。

看完这则消息后，我真是羡慕他们。说实话，生活中谁没有压力和情绪？所不同的是克制力强的人，能够抑制不满和压力，而有些却不能。所以产生的效果就不同。

现实生活中怎么排解郁闷的心情和工作的压力？既不能对同事说，又不能对家人说，这时该如何处置？我发现了一种非常好的方法：用语言写下来，写心情，写日记，苦闷的心情就得到了排解，同时还感受到了写作和交流的愉快，虽然不知道面对的受众是谁。

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