我时常想，一次次灾难，一起起事故，究竟是什么鲸吞了我们的安全？我认为，隐患，正是扼杀安全的癌细胞——就象我们的身体一样，癌细胞可能在任何时候，以任何种类，在我们身体的任何组织或器官中悄然滋生，如果忽略了它，它就会生长成毒瘤，最后酿成无可抵制、无法挽回的灾难。那什么是最大最严重的安全隐患呢？这是一个仁者见仁，智者见智的问题，可以从不同角度、不同层面分析，没有固定结论，没有标准答案。而我认为最大的隐患就是人们的侥幸心理。心存侥幸，觉得血与泪的惨剧离自己很远，绝不会降临在自己身上，于是乎，造成安全意识的淡薄，对安全学习消极懈怠，对规章制度淡漠疏忽，对违章操作麻痹大意，它是所有悲剧的始作俑者！是它制造了一起又一起的灾难。朋友，你是否觉得无意间一次疏忽不算什么，你是否认为偶尔的一次违章不会有事，那么，请你想一想，它可能导致的严重后果，生命之轻，怎能承受的起？常言道：天作孽犹可违，自作孽不可活。我们想一下，心存侥幸而忽视安全难道不正是自作孽的开篇序曲吗？

想必在座的各位同事比我知道的事故案例还要更多，有多少血淋淋的事故，让原本幸福美满的家庭失去欢笑而支离破碎；让无数个年迈的父母白发人送黑发人而痛不欲生；让无数个贤慧的妻子失去心爱的丈夫而肝肠寸断；让无数个可爱的孩子变成孤儿而凄惨一生。一次伤害，一片血泪。那一个个绝望无助的眼神，那一声声撕心裂肺的哭喊，难道这教训还不够铭心刻骨吗？这一切无不告诉我们，谁若心存侥幸，忽视安全，谁就将付出最最惨痛的代价！

人的生命只有一次，一旦失去就将是永远的遗憾。家人盼望的是平平安安的团聚，我们不能让父母双亲斑白的双鬓再添一缕愁绪，更不能使孩子稚嫩的生命受尽风雨的侵袭。我们承担着父母的希望和孩子的未来，我们肩负着不可推卸的责任，生活不允许让我们出一丝一毫的差错。所以，我们要时刻紧绷安全之弦，不断强化安全意识，拒绝侥幸心理，安全牢记心中！在日常工作中，如果我们每个人都能做到严格遵守安全规程，自觉穿戴好防护用品，按章作业，及时发现消除安全隐患？等等，我们就可以将安全把握在自己手上！让我们从点滴做起，从现在做起吧！

这是为我们自己的生命、自身小家着想，也是对企业，我们大家庭生存发展的需要。

安全牢记心中，是我们自我保护的宗旨，安全牢记心中，是抵御事故的防火墙。杜绝违章、消除隐患、时刻警惕、安全生产，是你、是我，是我们大家共同的心愿！让我们携起手来，把安全摆在第一位，养成一举手，一投足都注意安全的良好氛围，将安全制度措施落实到工作的每一个细节！拒绝侥幸心理，安全牢记心中！让伤痛不再！让无谓的对健康与生命的损毁不再！让追悔不再！让亲人的眼泪不再！

愿明媚的阳光洒满每一个人的笑脸！愿安全意识深入到每一位职工的心灵！愿隐患不再、愿事故不再！永远！永远？

炼铁安全演讲稿篇2

敬爱的老师、亲爱的同学们：

你们好!

今天我演讲的题目是《交通安全伴我行》。

安全，牵系着每一个人的生活。每当我走在上学、放学的路上，看到“车水马龙”，“人头攒动”的热闹景象，看到身边飞驰而过的车辆，心里就会产生恐惧感。眼前浮现的一幕幕车毁人亡的画面，让我感到害怕。大家可能看到过这样一个报道：____年____月____日，是个阳光明媚的日子。____县第二中学的几百名师生正在马路边跑操，突然间，一辆大货车象一个发疯的恶魔碾向跑操的队伍，随着一片片惊呼和惨叫，21个鲜花般的生命永远的离开了这美好的世界。许多家长听到噩耗传来，一路上呼唤着孩子的名字，奔向现场，可是，任凭大人们怎样撕心裂肺地呼喊，他们永远也不能回应。这血的教训，给多少家庭带来痛苦，把多少幸福的家庭拆散。

我国是一个人口大国，人多车多，使道路显得更加拥挤。这下触目惊心的数字背后，有多少个家庭失去欢乐，多少个亲人痛不欲生，多少个生命之花永远凋零。想到这些，我抑制不住内心的激动，为遇难者留下同情的泪水，对肇事者产生无比的愤慨!

然而，这些事故的发生，绝大多数都是因为人们的交通安全意识淡薄，不遵守交通法规造成的。同学们，当你看到我们学校播放的宣传片《流泪的花季》后，你没有什么感触吗?当你们班召开主题队会后，你还会违反交通法规吗?我想一定不会!作为一名合格的少先队员，我们理应积极行动起来，从我做起，从身边做起。因此，我倡议：①全体同学要认真遵守《小学生守则》、《小学生日常行为规范》和交通法规。②校内文明守纪，楼道内轻声轻步，绝不打闹，不做危险的游戏。③校外一定要注意交通安全，走路要走人行道，过马路要走斑马线，不要翻越护栏。十字路口一定要看清红绿灯。④马路上行走时要集中精力，不看书、不听音乐、不打闹。

“红灯短暂，生命无限”、“不怕百步远，只怕一步险”。为了我们的生命之花永远绽放，为了让所有的家庭幸福美满，亲爱的同学们，行动起来吧!

炼铁安全演讲稿篇3

尊敬的各位领导、同事们：

大家好！

我今天的演讲题目是安全生产人人有责。

安全是什么?相信我们每一个人都不陌生，我们每天清晨睁开双眼能够看到这个美丽的世界，就是安全，我们每天下班后的平安回家就是安全，我们有一个和谐稳定的生活环境就是安全......安全就是没有危险、没有威胁，没有事故，毫无疑问，安全是我们每一个人都想要的，而安全隐患却无处不在，每天看看新闻，不是这个地方发生地震就是那个地方发生空难，不是这个地段发生交通事故，就是那个学校发生砍杀事件，不是这个企业发生火灾就是那个工厂发生爆炸，这个世界到处充满了危险、威胁、事故。

让我们回到我们日夜相伴的企业来，谁也不曾忘记xx年我们公司发生的那场重大安全事故，两个鲜活生命的逝去不仅仅给企业造成了重大损失，更给各自的家庭带来了无法弥补的伤痛，财产的损失尚可挽回，而生命的失去却无法挽回，安全对于我们化工企业来说太重要了，有了安全，我们才能每天高高兴兴的下班与家人相伴，有了安全，我们的企业才会有美好的发展前景，有了安全，我们才可以憧憬着有个更美好的未来，有了安全我们的生命才会是鲜活的，安全是一切的前提，没有安全就是灾难。

威胁无处不在，安全如此重要，在生产过程中、在日常生活中，我们该怎么去做才能确保安全呢?第一要有强烈的安全意识，我们扪心自问：为什么直到有人从高处摔下来了，才知道安全带是要打的，梯子是要有人扶的?为什么直到被电打过才知道有些东西是不能乱动的?为什么直到伤到了自己的身体才知道工作前是应该做好必要的防护措施的?曾经发生的让人痛心的事故有多少是因为人的思想麻痹大意、不负责任、违章操作造成的?大家应该都关注过王家岭矿难，正是由于企业违章操作、接到报警后没有理会，导致了重大事故的发生，“千里之堤，毁于蚁穴”的典故告诉我们，安全事故的发生，有时只是一个小小的疏忽，有时只是一念之差，一个简单的动作，一次小小的失误......就可能造成追悔莫及的后果。在年复一年的工作中，在耳闻目睹的过程中，我深深感到，如果说还有什么可以和幸福等同的话，我会毫不犹豫的回答--------安全!所以为了我们自身和他人的安全，为了我们企业的长久发展，我们务必要时时牢记安全第一预防为主的方针，让安全的警钟长鸣耳畔。

思想上重视了，就要落实到行动中，要在生产过程中掌握安全、技术操作规程，勤于学习，勤于检查，遵章守纪、钻研业务，不断提高自身的技术水平和综合素质，提高实际操作能力和处理事故能力，要做到这些，我们还要多有几颗心：一是专心，学一行、专一行、爱一行，工作的'时候不要想工作以外的事情，二是细心，不管是常年在干的，还是第一次接触的工作都来不得半点马虎，粗枝大叶实在是安全生产的天敌，三是虚心，不要一知半解，不懂装懂，想当然的冒险蛮干，要虚心请教，四是责任心，要树立厂欣我荣，厂衰我耻的敬业精神，不违规违章，在安全生产工作中切实做到严、细、实，五是惊心，在工作中不掉以轻心，多巡回检查，时刻保持警戒心。

咱们公司实行的安全生产奖这一措施，就是引导我们大家将安全意识落实到行动上，做到对自己负责，对他人负责，对工作负责，这个措施的效果是有目共睹的，安全事故大大减少，我们从安全生产带来的效益中得到了显而易见的实惠，更从中体会到了企业领导的良苦用心，安全意识转变了，由一开始的要我安全，转变成了我要安全，主动查找安全隐患，主动进行安全检查，主动遵守操作规程，思想和行动的统一让我们的安全生产更顺利了。

亲爱的同事们，安全生产人人有责，为了企业的生存和发展让我们重视安全，为了家人的幸福和安康，让我们务必确保安全，违章蛮干会铸成终身遗憾，遵章守纪才能保我们一生平安，让我们每个人都把安全牢记心中，在工作中各自履行好各自的工作职责，真正做到我不伤害他人，我不被他人伤害，我不伤害自己，在工作之余有合理的作息安排，保持充沛的体力和精力，把安全带上岗，把幸福带回家，让我们永远牢记安全责任，警钟长鸣，在安全的呵护下共享丰富多彩的人生!

炼铁安全演讲稿篇4

各位领导、各位来宾：

大家好!

我叫xx，来自热电三车间cfb。今天我演讲的题目是《安全是藏在心中的责任》。

前不久，公司组织学习了乙烯分部“12.23”事故的文件，在这起事故中造成了两死一伤。这突如其来的噩耗让我们还没来得及对事故的思考，就要面对两个生命的离别和一个残缺的生命如何继续今后的生活。也许就在事故发生那一刻，逝去的员工还憧憬着美好的未来，也许被火烧伤的员工都还勾画着家的蓝图，可是这一切随着一场事故成为了过去，生命就这样静静地流逝了！

小时候，母亲在我蹒跚学步时就会对我说：“走路小心点，别摔着了。”上学后，父亲会在每次我出门的时候叮嘱我：“骑车时留意路上的车辆。”现在，进入茂石化企业上班后的我，听得最多的就是“安全第一预防为主”。接触和操作的设备仪器和安全教育天天无时无刻不在提醒着我安全生产的重要性。

有人曾经说过：企业是一首美妙的乐曲，安全就是这曲中的音符，不管乐曲如何动听，一旦音符不全乐曲就会走调。在石化企业工作的每一个员工安全教育一定少不了，各类企业安全事故案例也充斥着我们的每一天的工作，但是种种事故案例中，总能找到麻木、粗心、大意等等词语，难道是因为他们不知道安全生产的重要性和生命到宝贵吗？

假如有人问我：安全意味什么？我一定会回答安全是幸福、是快乐、是健康和生命！假如有人问我：安全是什么？我一定会说：是责任！

每一个事故都不是偶然的，它背后是由一系列的行为最终导致的必然结果。每一个环节里，只要有一个细节能及时发现或制止，事故就绝对不会发生。发现和制止这个环节的细节，靠的就是一个人的责任心。郭志燕说过：生命拽在自己手里，责任展现自己能力，企业发展假如没有安全作为前提就无从发展，安全生产需要每一个人的高度负责的心态，明白每一个人都是安全员，就是要将责任深藏心中，时刻提醒自己要对安全生产负责。这不仅是指对企业发展的负责，更多的是对生命的一种尊重。

永远不要给责任找借口，安全永远不会让人有后悔的药买，也不会让生命重新再来一次。让警钟的声音牢记脑海，时刻牢记我是一名安全员，而安全就是藏在心中的责任！

炼铁安全演讲稿篇5

拒绝侥幸心理，安全牢记心中

想要成功的事业吗？那你必须是安全的。

想要幸福的家庭吗？那你必须是安全的。

想要美好的人生吗？那你必须是安全的。

安全就如丝线，把我们一个个美好的愿望编织在一起，构成一个稳定、祥和、五彩缤纷的美好世界。曾几何时：“宝贝，看好脚下的路哦！”，这是母亲在我蹒跚学步时悉心的关怀；

“孩子，当心路上的汽车呀！”，这是父亲在我骑车上学时身后的叮咛；

曾几何时：

“要注意安全啊！”这是离家后每次打电话回家，父母唠叨不完的嘱咐；

“时刻注意安全！”这是走上工作岗位后

公司领导最语重心长的教导；

安全贯穿影响了我们的一生。安全是生命的基石，安全是幸福的阶梯。安全是生产的前提，安全是效益的保障；如果失去了安全，一切都将轰然崩塌，化为乌有，一切都将没有意义。

自参加工作以来，经过公司各级各岗位各种形式的安全教育，我对安全的认知不断深刻深化，对安全的重要性和安全存在的问题也不断的思考着。

我时常想，一次次灾难，一起起事故，究竟是什么鲸吞了我们的安全？我认为，隐患，正是扼杀安全的癌细胞——就象我们的身体一样，癌细胞可能在任何时候，以任何种类，在我们身体的任何组织

或器官中悄然滋生，如果忽略了它，它就会生长成毒瘤，最后酿成无可抵制、无法挽回的灾难。那什么是最大最严重的

安全隐患呢？这是一个仁者见仁，智者见智的问题，可以从不同角度、不同层面分析，没有固定结论，没有标准答案。而我认为

最大的隐患就是人们的侥幸心理。心存侥幸，觉得血与泪的惨剧离自己很远，绝不会降临在自己身上，于是乎，造成安全意识的淡薄，对安全学习消极懈怠，对规章制度淡漠疏忽，对违章操作麻痹大意，它是所有悲剧的始作俑者！是它

制造了一起又一起的灾难。朋友，你是否觉得无意间一次疏忽不算什么，你是否认为偶尔的一次违章不会有事，那么，请你想一想，它可能导致的严重后果，生命之轻，怎能承受的起？常言道：天作孽犹可违，自作孽不可活。我们想一下，心存侥幸而忽视安全

难道不正是自作孽的开篇序曲吗？

想必在座的各位同事比我知道的事故案例还要更多，有多少血淋淋的事故，让原本幸福美满的家庭

失去欢笑而支离破碎；让无数个年迈的父母白发人送黑发人而痛不欲生；让无数个贤慧的妻子失去心爱的丈夫而肝肠寸断；让无数个可爱的孩子变成孤儿而凄惨一生。一次伤害，一片血泪。那一个个绝望无助的眼神，那一声声撕心裂肺的哭喊，难道这教训还不够铭心刻骨吗？这一切无不告诉我们，谁若心存侥幸，忽视安全，谁就将付出最最惨痛的代价！

我们每个人都能做到严格遵守安全规程，自觉穿戴好防护用品，按章作业，及时发现消除安全隐患等等，我们就可以将安全把握在自己手上！让我们从点滴做起，从现在做起吧！

这是为我们自己的生命、自身小家着想，也是对企业，我们大家庭生存发展的需要。

愿明媚的阳光洒满每一个人的笑脸！愿安全意识深入到每一位职工的心灵！愿隐患不再、愿事故不再！永远！永远

炼铁安全演讲稿篇6

尊敬的各位领导：

您们好!

无危则安，无损则全，安全就是人们在生活和生产过程中，生命得到保障，身体免于伤害，财产免于损失。安全生产是企业的管理重点，是企业发展的根本保障。安全就是效益，我们肩负着国家的财产，职工的安全，血的教训，时时刻刻印在我心中。企业要搞好安全生产工作，就是要时刻把职工的安危放在心中。

我是制膜四车间郭永顺，作为一名普通职工，我也来谈谈我对安全的理解和认识。今日，我为大家带来的话题是安全——在我心中。我想，今日在座的各位，对于“安全”这个词有着不一样的感悟，作为一名党员，一名一线员工，几乎每一天都能听到一个个安全事故在不断的重演。看到那些悲惨的场面，听到那些撕心裂肺的哭喊，我们除了表示深深的同情和惋惜之外，我想我们更应当从那些悲惨的哭喊声中认识到，我们所肩负的职责。每个事故的背后都有一个悲惨的教训，一时的疏忽，一次小小的操作失误都有可能导致事故的发生。在事发后，我们都会做出不一样的假设，假设它能够听从指挥，能够遵守规章制度，能够正确操作，也就不会出现那么多的安全事故。

在生产中，难免会出现这样那样的问题，我们都应当时刻提高警惕，对自我的生命负职责，安全负职责。可是，安全已成为当今社会一个必不可少的话题，如何才能牢记安全，如何才能不出事故等等这一系列问题，无时无刻都会在课堂上会议中提到，可见安全对我们来说是那么的重要。

在学校，讲安全无非是不要做一些对自我不利的事情，危害自我的事情;而在企业不一样，到处都能看到“安全重于泰山”“安全职责大如天”等等的标识语，明知机器对你会有伤害，但我们还要必须去做，这就要我们做到一切“操作”听指挥的态度，领导再三强调不要去干，不要有侥幸的心理去尝试，干那些你不会干的事情，可能你运气好，一次、两次、甚至十次、百次都不会出事，在这过程中你就会放松警惕，最终导致伤害自我。同时也会在心理上造成极大的创伤。

可是在我们日常工作中。安全就是效益，安全就是生命，这些耳熟能详的警世标语时时都能听见;安全职责重于泰山，这也是员工皆知的硬道理;违章作业就是自杀，违章指挥就是谋杀，这也是管理工作者明知的道理。可是，在一齐起安全通报中，又有多少人明知的警示和硬道理而不顾，用生命去触及安全;又有多少安全生产管理工作者明知的“违章作业就是自杀，违章指挥就是谋杀”道理而不顾，用员工的生命和国家的财产触及安全。我认为：让员工能完全领略到“安全”其中的真正含义和重要性，纠正不规范行为是安全管理的重点。

生命诚可贵，安全职责大。不管是领导干部，还是职工群众，在安全问题上都应附有相同的职责。共同承担应有的义务，让我们在各自不一样的岗位上扮演好各自不一样的主角，努力实践科学化的安全之路，减少事故的伤害，把关系生命的脉搏，紧紧地把握在我们心中，将安全时刻挂在我们心中。《莲山课件》

安全，对于职工意味着机器设备的正常运转，更意味着千家万户的幸福与安康，安全工作没有终点，仅有起点。你听，职责重于泰山的谆谆教诲声犹震耳!你看，从车间到科室，所有的人员正在自我的岗位上以认真负责的态度，扎扎实实地工作着——安全是火，点燃了生命之灯!安全是灯，照亮了生命之路!安全是路，引导着生命走向新的辉煌!

朋友们，当我们沐浴在新世纪明媚的阳光下时，我为我们取得的成绩而鼓舞，我为伴随着我们走过风雨的安全而欢呼!那么，为创造企业明天的辉煌，让我们一齐记住，安全警钟长鸣，安全在我心中!

多谢大家，我的演讲完了!

炼铁安全演讲稿篇7

尊敬的各位领导：

技质部安全工作在公司领导及公司安环部的正确领导下和指导下，克服重重困难，始终以人为本的管理思想为指导，从全面构建企业安全管理制度入手，严格贯彻“安全第一，预防为主”的安全方针，以公司安全工作准则“安全工作摆首位，教育道德为根本”为指导，使得我们安全工作取得良好的成绩，现在我就谈谈技质部现阶段的安全工作现状。

一在安全管理制度是健全的，建立了技质部安全领导小组，完善该机构的职能，明确各级人员的安全职责，构建安全网络形成各级齐抓共管理的安全合力。保证安全工作的大堤。二根据公司的安全总目标，结合本部门进行认真的细化分析，编制了保证措施，确保完成公司的安全总目标。三安全教育制度得到落实，坚持三级安全教育，特别是对新进厂员工作到“三级安全教育率”为100%，加强现场安全教育，操作人员的不安全行为是直接导致各类事故发生的隐患，一旦发现员工有违章违纪现象及时处罚和教育。四我们始终坚持安全检查，及隐患整改制度，安全检查是企业安全管理体系运行中的重要环节。技质部以隐患整治为重点，以现场检查入手，将查思想，查纪律，查制度，查管理作为检查的主要内容，确保各项制度的正常实施。五在安全工作方面目前也存在一些问题：(1) 主要是人员流动大，新员工人数较多，少数员工安全素质仍未实现同步提高，违章违纪现象依然存在。(2) 技质部下属岗位较广，工作场所受其他兄弟单位影响较多，给我们的安全管理工作增加了很大的难度，特别是钢坯库，员工在下方作业，而高空落物品偶有发生，还有遇到生产堵坯，切割系统失灵，人员必须靠近高温钢坯，进行紧急处理时存在很多安全不确定性，具有潜在的安全隐患，还有检测中心力学组，地处轧钢厂冷床旁，快速运行的红热钢筋偶有飞出跳道，易造成人员伤害，还有化验室是逐步改造而成，通风效果较差，是职业病的高发部门，这些都是我部门现阶段的重大安全隐患和存在的问题。各位领导及同仁，安全管理是一项复杂的工作，包括事前预防，事中检测，事后处理，及应急救援等环节，要想对其实现有效的控制，需要有科学的管理方法，扎实的安全知识和高度的责任心。

根据目前我部门存在的一些问题，今后我们的安全工作打算从以下几个方面开展工作：(1)、针对我部门人员流动大，职工心态不稳定，工作量大以及安全知识与技能低下等特点，我们坚持以人为本的原则，持续加强职工安全素质教育。加强职工钻研新技术，新工艺，提高安全知识和技能。增强自我防护和应急救援能力，逐步引导职工思想上有安全意识。(2)、严格执行隐患定期检查制度，不断优化一线作业环境，确保职工工作岗位安全性和舒适性，加强对重大危险源点管理，定期巡检，落实责任人，确保不失控。(3)、进一步加强安全文化建设，培育具有富鑫公司特色的安全文化意识形态，增强职工归属感和凝聚力。(4)、技质部开展安全确认制，使安全工作进一步向深度拓展。

今后的安全工作仍将充满挑战，但只要我们严格贯彻公司安委会，董事会作出的各项工作部署，迎难而上，扎扎实实从基础工作做起，我们就有信心，有决心为公司的经济腾飞站好安全哨岗，用实际行动为公司铺平道路，实现公司全面繁荣

炼铁安全演讲稿篇8

各位老师各位同学：

大家早上好，立夏过后，天气逐渐炎热，是溺水事故高发期，为避免溺水事件的发生，学校将开展主题为“珍爱生命，预防溺水”的安全教育活动，下面特向全体同学提出以下要求：

一、树立安全意识，加强自我保护。不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行。下面我举几个我们身边发生的事例：20__年4月4日(星期六)，建阳市第一中学、漳浦县南浦中心各有1名学生私自下水游泳溺水死亡。

20__年4月6日(星期一)，福建省泉州市南安市星辉小学、福建省宁德市寿宁县第六中学各有1名学生在溪边玩耍时不幸溺水死亡。

20__年4月13日(星期一)，四川省巴中市3名学生溺水死亡。

20__年4月27日(星期一)，辽宁省葫芦岛市6名学生校外野泳溺水死亡。

20__年5月1日(星期五)，福建省漳州市诏安县上营小学2名学生途经废沙场水坑时，1人不慎落水，另1人在施救时被拖入水中同时溺水死亡。

20__年5月2日(星期六)下午2点55分左右，江西宜春市袁州区新坊镇李木水库发生一起三人溺水身亡事故。当时，11名学生在李木水库岸边游玩，其中两名男生结伴下水游泳，由于岸边太滑，两人同时滑入深水区。岸边的一名男生看见后，立即下水施救，结果也不幸溺亡。据派出所民警介绍，三位死者均为该镇合浦中学初三年级的学生。

20__年5月3日(星期日)，福建省泉州市鲤城区培新小学2名学生在建筑工地水坑戏水时溺水死亡，福建省南平市顺昌县高阳中心小学1名学生在河边玩耍时溺水死亡。

二、这一桩桩触目尽心的沉痛事件让我们无比悲痛，为此学校做出决定：学生不准私自外出下河洗澡。

三、不准到不摸底或不知水情;比较危险的地方去玩耍、游泳。不能去河塘边、围矿坝玩耍;不捡落入水中的物品;不去河塘钓鱼捞鱼，防止溺水。

四、游泳需到有资质的游泳场游泳，而其必须要有组织，并在大人带领下方可去游泳。游泳时要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动身体，如果水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

五、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。

六、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

七、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

八、从我做起，严守学校纪律，坚决不玩水。同学间要互相关心、爱护，发现有的同学私自外去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师或家长。

九、溺水的急救

在我们的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我们在营救时应该怎么办呢?当发现有人落水时，不能冒然下水营救，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

总之，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。

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